叮咚！五一健康出行秘籍注意查收！

想要出國游的朋友還是要慎重，這個階段能不能出國，大家心裡應該有數了吧……

關於五一假期國內是否可以小范圍出遊的問題，中國疾控中心研究員馮錄召表示，對於大部分近期沒有病例報告的地區，出行旅遊較安全。

但因目前還有新增境外輸入病例或本土病例，所以還是要保持警惕。

那怎麼知道自己出遊的目的地是不是低風險地區呢？

建議大家制定出行計劃之前，對自己的所在地區進行疫情風險等級查詢。

查詢方式：

step1. 打開「國務院客戶端」小程序

step2. 點擊「疫情風險查詢」按鈕

step3. 選擇自己所在省市區域進行查詢

2、記得提前申請「綠碼」

目前進景區、訂酒店，一般都需要「健康碼」，綠色健康碼才可以正常通行。支付寶中搜索「健康碼」，選擇自己所在的地區，如實填報相關信息就可以。

3、提前做好景區預約，不扎堆

疫情防控期間，旅遊景區只開放室外區域，室內場所暫不開放，買票前一定要查詢好，別白跑一趟。

目前眾多景區採取預約機制，前往旅遊時，建議先與景區聯系，五一出遊人數眾多，想要舒適出遊，記得提前選購車票、住宿及景點門票哦~

從各個旅遊企業發布的大數據來看，今年「五一」旅遊人次有望突破2019年「五一」水平，達到2億人次新高，「史上最熱五一黃金周」或已在路上。

4、全程做好個人防護

出行千萬條，防護第一條！以下3點建議大家多看幾遍，確保個人健康。

① 遊玩時，佩戴口罩，關注景區指示牌，積極配合登記信息、測量體溫等防疫工作，聽從工作人員安排，與其他遊客保持一米以上距離，盡量採用電子支付方式，減少現金接觸。景區如有野生動物等，注意保持安全距離。

② 就餐時，建議自帶食物，盡量減少堂食。如要堂食，建議採取分餐制，盡量隔桌坐或與其他桌保持一定的距離，不聚集性就餐，使用一次性餐具，選擇熟熱飲食，不吃生冷食物。

③ 住宿時，確認住宿旅店是否滿足開放條件，房間是否經過全面消殺，床品是否嚴格消毒更換，建議自備一次性床單、馬桶墊等差旅物品。居住期間注意開窗通風，消毒。

當然，個人防護離不開防護物品，你的出遊行李清單中，口罩，手套，消毒劑，免洗手液等防護必備品。

注意：消毒劑和免洗手液要避免攜帶含酒精或易燃易爆成分的，此類產品無法通過飛機、高鐵、地鐵的安檢。

5、出現突發狀況冷靜處理

食物中毒

一旦懷疑自己食物中毒，要立即停止進食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。吐後及時喝水，以免缺水導致休克。

蟄傷咬傷

被毒蟲咬傷蟄傷後，正確的自救方式：蜜蜂、蜈蚣的毒液為酸性，可用肥皂水或小蘇打水沖洗蜇傷處皮膚，以中和毒液。黃蜂的毒液為鹼性，傷處可用食醋洗敷。在野外，可用搗爛的馬齒莧敷於患處。

扭傷

不慎扭傷後，應盡快坐下來休息。如果周圍有冰水或冰袋，趕緊敷在患處2—3次，每次大約10—15分鍾，以消腫止痛，如沒有冰塊，也可用冷水沖洗。

6、這幾類人群不建議出行

國務院聯防聯控機制召開的新聞發布會上，專家稱，老人、慢性病患者、孕婦等高危人群，不建議出行旅遊。

總之，希望大家在放飛自我的同時，也要注意個人防護！

提前祝大家度過一個安全、快樂的假期！