高血壓是一種常見的疾病，高血壓患者的表現為動脈壁上的血液壓力過高，動脈是把血液從心髒送出去的血管，為人體組織輸送氧氣和營養。
在心髒中有兩個腔室，叫做心室，心室的每一次心跳收縮，都會將我們的血液輸送到我們的肺部，並通過動脈到達身體各個部位，當血液通過血管時，有三個主要因素會影響動脈壁的壓力。
1.心輸出量
心室每分鍾流出的血液量，人體血壓隨著心髒輸出的增加而升高
2.血容量
人體內的血液總量，血壓也會隨著血容量的增加而升高
3.阻力
任何阻礙動脈血流的因素，有許多因素會阻礙血流（①動脈壁的靈活性，健康的動脈會隨著每一次心跳而擴張,這樣能幫助降低動脈壁上的血壓；②動脈的直徑，人體能增加動脈的直徑來降低血壓或者減少直徑來提高血壓；③血液的黏度或厚度，血液中的顆粒越多(比如脂肪、蛋白質)，那麼血液黏度也會增加，血液黏度越高，人體血壓也越高，因為心髒會更努力地把血液推過動脈）
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心髒跳動時，動脈壁上的血壓稱為收縮壓，心髒在跳動之間放鬆時，動脈壁上的壓力被稱為舒張壓。
人體血壓一天內可能會略有不同正常情況下收縮壓低於120毫米汞柱，而舒張壓的汞含量應低於80毫米汞柱。如果收縮壓經常保持在140以上或者舒張壓經常保持在90以上就說明患有高血壓。
時間長了，高血壓會損害我們的動脈壁，可能會導致動脈壁逐漸脆弱、增大形成動脈瘤，動脈壁也可能會破裂，破裂後血液會流到組織中，動脈壁上的裂口會吸引血液中的物質（比如膽固醇、脂肪和鈣等等），會形成一種叫做斑塊的物質，隨著斑塊的增大，通過動脈的血液流量會減少，血細胞粘附在斑塊上形成固體塊，稱為凝塊，當血液進一步減少，血管就會完全堵塞。
動脈受損會使人體心跳更加有力，血壓也會升高得更多，動脈損傷和血流減少會導致很多疾病（例如中風，心髒病，腎髒疾病等等）。
很多病例中，高血壓的發病原因是未知的，這種高血壓被稱為原發性高血壓，治療原發性高血壓需要改變生活習慣，格外需要保持健康的飲食方式。
醫生一般會建議限制每日鹽攝入量或盡量減少使用加工食物。鈉可以使人體保持水分但這會增加血容量導致血壓上升。
還可以改變其他生活習慣來降低血壓，比如少喝酒或戒酒，加強日常鍛鍊，適當減輕體重，戒菸。一般也會推薦用藥治療高血壓，藥物會作用在腎髒上，血管上或心髒上達到降壓的目的。
（本文部分圖片來源於網絡
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