腐乳和豆腐相比,哪種營養價值更高?製作流程告訴你,別再選錯了

腐乳一直是一種飽受爭議的「美食」,愛吃的人對它愛不釋口,不愛吃的人對它敬而遠之。雖然腐乳聞起來有一股怪怪的「臭味」,但是吃起來還真的非常美味。

小時候家裡沒有多少錢,能吃上一頓肉很不容易,最常吃的飯菜就是饅頭夾腐乳。我記得那時候,每次開飯時媽媽都會從壇子裡夾出一塊腐乳來,夾在饅頭中間遞給我,我小心翼翼的吃著,那種滋味到現在還記憶猶新。

腐乳是怎樣製作而來的?

北方最常吃的腐乳是紅色的,它的外表是一層紅曲紅素,不要以為紅曲紅素是色素就對身體有傷害。其實紅曲紅素是紅曲菌產生的天然色素,對人體不僅不會出現副作用,有研究發現這種色素還具有一定的保健功效。

沒有染色之前的腐乳是乳白色的,其實就是一塊普通的豆腐坯子。在製作腐乳之前,一定要在豆腐身上撒上適宜的黴菌以及大量的食鹽。豆腐經過黴菌的作用不斷發酵長毛,這個時候溫度、濕度、各種調味料的使用非常有講究。

雖然聽起來很後怕,長毛的豆腐還能吃嗎?其實豆腐在發酵過程中,只要不接觸其他污染物,根本不會產生致病菌,更不會被致病菌所污染,所以不用擔心腐乳的安全性。

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腐乳一直是一種飽受爭議的「美食」,愛吃的人對它愛不釋口,不愛吃的人對它敬而遠之。雖然腐乳聞起來有一股怪怪的「臭味」,但是吃起來還真的非常美味。

小時候家裡沒有多少錢,能吃上一頓肉很不容易,最常吃的飯菜就是饅頭夾腐乳。我記得那時候,每次開飯時媽媽都會從壇子裡夾出一塊腐乳來,夾在饅頭中間遞給我,我小心翼翼的吃著,那種滋味到現在還記憶猶新。

腐乳是怎樣製作而來的?

北方最常吃的腐乳是紅色的,它的外表是一層紅曲紅素,不要以為紅曲紅素是色素就對身體有傷害。其實紅曲紅素是紅曲菌產生的天然色素,對人體不僅不會出現副作用,有研究發現這種色素還具有一定的保健功效。

沒有染色之前的腐乳是乳白色的,其實就是一塊普通的豆腐坯子。在製作腐乳之前,一定要在豆腐身上撒上適宜的黴菌以及大量的食鹽。豆腐經過黴菌的作用不斷發酵長毛,這個時候溫度、濕度、各種調味料的使用非常有講究。

雖然聽起來很後怕,長毛的豆腐還能吃嗎?其實豆腐在發酵過程中,只要不接觸其他污染物,根本不會產生致病菌,更不會被致病菌所污染,所以不用擔心腐乳的安全性。


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