日常生活中，遇到事情進展不順利，有些人會冷處理，而有些人會暴跳如雷，憤怒到極點。從事情的結局來看，其實都能得到解決。主要區別就是思維的角度不同和人們的性格不同。
實際上，對於冠心病患者而言，因為一些雞毛蒜皮的小事情就大動干戈，甚至大打出手是很不理智的，極容易被氣出病來。
性格急躁的人更易得冠心病
冠心病的常見誘因之一就是性格心理因素，性格急躁的人更容易患上冠心病。血型性格論的研究表明，人的性格可分為幾種類型：A型、B型、C型、D型。其中A型性格（又稱為A型行為模式）在心理學上被定義為心髒病人共同行為模式。臨床上用A型性格預測心髒病具有很高的准確度。
每當情緒緊張或者恐懼的時候，A型性格的人比較容易出現反應性的心跳加快、呼吸急促、冷汗淋漓，面色蒼白，渾身發抖……這時候往往易導致患者病情惡化甚至猝死的發生，因此這也是人們常說的某某人被「氣死」的原因之一。
情緒與心髒健康息息相關
冠心病患者本來就有心梗高危因素，比如冠狀動脈粥樣硬化，心絞痛，心髒血管狹窄或閉塞後安裝支架等。
當冠心病患者盛怒時，容易導致冠狀動脈痙攣，心肌血氧缺血，電生理紊亂，心律失常等發生，這時候容易潛伏致死性心律失常的危機。研究發現，人的情緒和心髒有一個關聯部位，即「腦島皮層」。
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一旦情緒崩潰，就會導致心髒受到牽連，引起心肌損傷，誘發心室顫動甚至心髒停搏的發生。因此，人在遭受重大變故或巨大精神刺激後容易引發猝死。
心理調節可防止冠心病發展
中醫強調，通過「調養心性」來達到治未病的效果。A型行為模式雖然更適應激烈的社會競爭，但心功能卻呈下降趨勢，雖然表面上看不到，但是這也是更加危險的，因為往往容易被患者忽視。
古語雲：「文武之道，一張一弛」。張弛有道才能讓身心放鬆，讓煩躁得到釋放。「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠」，這句話告訴我們心境對於成功的重要性，良好的心態是制勝的關鍵。爭強好勝的心態雖然更容易取得成功，但卻不利於心髒健康。
如何進行心理調適？
關於心理調適方式，不同人有不同理解。小麥醫生總結了一下幾種常見的方法供大家參考：
1
提高認知
當局者迷，旁觀者清，世上之事大抵如此。因此提高認知很重要。首先要意識到壞脾氣對健康的危害，然後努力去控制，去化解才是根本的解決方法。只有自己意識到了，才會下決心改正。
2
培養興趣愛好
有很多中老年人有下棋、書法、唱歌等方面的愛好，這些習慣可以重點培養。假如喜歡書法，平時就可以多下功夫練習書法。通過凝神靜氣，消除浮躁情緒，融入和諧的自然界，就會慢慢淡忘世事紛雜，從而獲得心靈上的提升。這類興趣愛好在陶冶情操的同時也可以淨化心境，有助於心態平和和身心健康。
3
放鬆情緒
長期沉浸在負面情緒中對心血管系統會造成不利影響，因此需要進行自我調適，放鬆情緒，做一個「拿得起，放得下」的人。
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