黑加侖的成熟果實為黑色小漿果，內富含維生素C、花青素，可以食用。含有的維生素比較多，吃黑加侖對提高人體體質效果非常不錯，也可以加工成果汁，果醬，罐頭，飲料等食品。或者吃過用這種水果製作的蛋糕，很多人選擇它進行減肥，也是有著一些幫助作用，研究發現黑加侖包含豐富的鈣，鉀和磷。
九月黃其狀如芒果、如香蕉。多為綠黃色，放入口中，比喝蜂蜜還甜。九月黃金特有的味道和其多功能的保健價值，能很好的滋補身體，被列為上乘野果。果肉金黃甘甜、清香可口，生長在山間，成熟後陪人們採集食用。是一種非常有有營養價值的野生水果，具有排毒潤腸、延緩衰老、緩解疲勞的作用。
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番茄裡面富含大量的維生素A、維生素C、番茄紅素、鐵元素、鎂元素以及磷元素等物質，因此常吃番茄可以起到很好的補血效果，可以讓皮膚充滿血氣和光澤，愛美的女性常吃番茄，還可以起到排毒燃脂，清理腸胃的作用。
白茄子，是普通茄子的變種，營養價值高於普通茄子。其肉厚、口感鮮美，有一定的藥用價值，具有祛斑美白、延緩衰老、預防壞血病、治療風濕關節痛等多種功能，深受廣大消費者的青睞。白茄子對雀斑和汗斑有很好的治療功效，面部長有雀斑和身上有汗斑者，可將白色茄子搗爛取汁，淨面後塗抹，一日2-3次，堅持久用，可獲痊癒的效果。常吃白皮茄子不僅可以祛斑美白，還有增強機體免疫力的作用。
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