幾道解膩的菜一上桌就被搶光,好吃美味

油渣炒菜心

食材:油菜、豬油渣、蒜子3顆、鹽適量、雞粉;

做法

1.油菜心洗淨掰成小段,蒜子拍扁後切碎待用;

2.鍋子燒熱,放少許植物油,別放多了,待會還要放油渣的哈;

3.放入蒜子碎和豬油渣,在鍋中炒兩下,放入油菜心,小半勺鹽;

4.翻炒均勻後,放入雞粉,翻炒幾下,放入一碗底的水,繼續翻炒幾下,就可以了

潑辣牛肉

原料:

牛裡脊肉400克,綠茶25克,筒筒辣椒15克,花椒5克,薑片5克,蒜片8克,鹽2克,味精1克,雞精1克,白糖2克,生抽5克,料酒10克,濕澱粉適量。

製法:

1、將綠茶用溫水浸泡片刻;

2、將牛裡脊肉切薄片,加料酒、鹽、濕澱粉碼味上漿待用;

3、鍋置旺火上入油燒至六成熱,將泡好的綠茶擠干水分,入油炸至略乾脆,撈出瀝油;鍋內油繼續燒熱,入碼好味的牛肉爆至斷生,撈出瀝油,待用;

4、鍋內留底油燒熱,入筒筒辣椒、花椒炒至呈棕黑色,入薑片、蒜片炒香,入炸好的綠茶脆、爆好的牛肉,加鹽、味精、雞精、白糖、生抽翻炒均勻,亮油,起鍋裝盤即可。

豆豉荷包辣椒

材料:青泡椒300克、大蒜3瓣、豆豉適量、油適量、白糖適量、生抽適量、料酒適量、陳醋少許、雞精少許;

做法

1.青泡椒清洗干淨..從蒂部往裡按一下.然後連裡面籽一同取出丟掉!

2.然後放案板上.每一個都用刀拍一下!大蒜切碎.豆豉取出適量備用;

3.鍋里不放油..小火.把辣椒放下去.二面煎出虎皮狀.我家喜歡煎一點點的.喜歡吃全虎皮的多煎一會兒!都煎好後取出;

4.鍋里放油.把大蒜和豆豉放下去爆香;

5.把辣椒放入..大火翻炒幾下後.放白糖.生抽.料酒.一點陳醋下去翻炒;

6.炒至斷生後.放入鹽和雞精調味即可;

爆三樣

材料:豬肝、 裡脊肉、 豬腰子、 青椒 、紅椒、黃椒、 蔥 、姜 、蒜 、香油、 醬油 、醋 、料酒 、澱粉、 鹽 、糖 、胡椒粉

做法:

1. 豬腰子改刀,加入澱粉、料酒、鹽抓勻;

2. 豬肝、裡脊切條,分別加入澱粉、料酒抓勻;

3. 蔥、姜、蒜切碎,加入醬油、醋、糖、胡椒粉、料酒調汁;

4. 油鍋里放入三樣爆炒;

5. 青椒、紅椒、黃椒切條,放入鍋中,倒入剛剛調好的汁;

6. 加入香油翻炒均勻即可。


作筆記是好習慣,給你新想法

連結筆記