超美味爽口的幾道家常菜做法,簡單好吃又營養,怎麼吃都不膩

嫩筍炒豬里筋

食材:豬里筋肉3兩、嫩筍2兩(切絲)、黑木耳小半碗(切絲)、青椒2個(切絲)水澱粉適量、料酒2湯匙、郫縣豆瓣醬適量、糖、 醋各2湯匙、耗油3匙、生抽3匙、油適量、蔥花少許、薑末少許、蒜少許、雞粉適量

做法

1、里筋肉切絲,加料酒、水澱粉攪拌均勻後,醃制五分鍾。

2、將蔥末放入碗中,調入生抽、醋、糖、耗油攪拌均勻後備用。

3、熱油鍋,倒入肉絲煸炒,等變色後裝碗備用。

4、重啟油鍋,倒入蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬煸香後,加入肉絲一起翻炒。

5、再倒入青椒、嫩筍、木耳翻炒片刻。

6、最後加入步驟(2)的調味汁翻炒。

7、等到湯汁稍微變粘稠時,加入雞粉迅速翻炒,裝盤即可

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蔥姜魚頭煲

材料:鰱魚400g / 植物油20g / 香油5g / 雞油5g、蚝油10g / 老抽5g / 料酒12g / 胡椒粉2g、白砂糖5g / 味精 / 玉米澱粉10g / 姜3g、大蔥5g / 大蒜(白皮)5g / 香菜15g

做法

1.將鰱魚頭洗淨剁成塊,加澱粉拌勻;炒鍋注油燒至七成熱,下入魚頭炸至硬時撈出

2.待油溫熱時,下入薑片爆香,放入魚頭炸至金黃色,撈出控油;蔥切段,大蒜切成茸;澱粉放碗內加水調成濕澱粉待用;香菜擇洗干淨,切成短段

3.炒鍋放入雞油燒熱,下入蔥段、蒜茸、柱侯醬爆香,加入料酒、水、蚝油、白糖、味精、胡椒粉,放入魚頭、老抽燒開,淋入香油,用濕澱粉勾芡,淋入雞油,倒入燒熱的煲內,撒上香菜段,蓋蓋,沿煲蓋淋適量料酒即可

涼拌肘子

食材:豬肘、生抽、大蒜、蔥、花椒油、味精、鹽、白糖、醋、辣椒油、香菜

做法:

1、肘子清洗干淨;

2、鍋中加入沒過肘子的水,加入一塊姜去腥;

3、煮到用筷子能比較輕松的把肘子穿透時撈出晾涼;

4、晾涼的肘子切片;

5、加入生抽,蒜末,蔥末,鹽,花椒油,味精,醋,白糖及辣椒油,香菜,拌勻裝盤即可。

家味宮保雞

步驟

1、胸肉切成1厘米方塊,加鹽(1/2茶匙),攪拌酒和干澱粉,醃5分鍾。蔥切成小粒比雞,切洋蔥和生薑到最後。切碎青椒和紅辣椒。

2、把大蒜、蔥和生薑放入碗中,與鹽(1/2茶匙)、糖、米醋、醬油、水和澱粉混合製成醬油。

3、加熱鍋,倒入油,加入少許芝麻油,同時把油冷入胡椒,直到胡椒香氣濃郁,顏色稍暗,放入干胡椒香味中。

4、將雞塊炒至變色。將青椒和紅辣椒炒10秒鍾。倒入醬汁。在高溫下炒1分鍾。倒入油炸花生。


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