天氣這麼冷,多給孩子做幾道家常菜,既能補充營養又能暖身養胃

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東北大拉皮

材料

豆芽,胡蘿卜,土豆粉皮,干豆腐,鹽,醋,糖,蒜末,辣椒油,肉絲

做法

1.干豆腐和豆芽都用沸水焯一下然後用冷水投涼。

2.所有材料都切絲,擺盤。粉皮放中間。粉皮切之前要用水泡一下才能好剝離。

3.撒上適量的鹽,醋,糖,蒜末,辣椒油,最後把炒好的肉絲擺在上面,拌勻就可以吃了。

蛤蜊燒雞翅

用料

蛤蜊300g;雞翅7隻;姜3片;蒜4瓣;洋蔥絲半個;料酒50g;生抽15g;老抽5g;八角2個;桂皮1塊;小蔥適量;香油幾滴;熟白芝麻一小撮;鹽25g;油15ml

做法

把蛤蜊用清水洗淨後,在鹽水裡浸泡3小時,滴幾滴油。

小貼士:清水沒過蛤蜊,放25g鹽,讓其吐沙,滴油是隔絕空氣。

把洗干淨的雞翅,用刀劃上3刀,備用。

小貼士:劃幾刀是為了更易入味。

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鍋熱後,放油,放入薑片、大蒜、洋蔥絲、八角、桂皮,炒香後放入雞翅。

中小火把雞翅兩面煎上色,倒入料酒、生抽、老抽、倒入清水沒過雞翅,大火燒開後轉中火,放入蔥結。

待雞翅全熟後,湯汁收到剩1/3時放入蛤蜊,蓋上蓋,中小火煮至蛤蜊開口,大火收汁即可,盛出滴幾滴香油。

地三鮮

製作工藝:

1、茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;青椒手掰成小塊。

2、鍋中到入多一些的油,七成熱時,先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用。

3、再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起。

4、以少量熱油爆香蔥花及蒜茸,加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊,略炒。

5、加入水生粉大火收汁即可

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