美食嚴選:糟煨帶魚,麻辣水煮魚,青椒炒肉絲,芝麻紅薯豆沙餅

糟煨帶魚

做法:

香糟汁:

香糟泥倒入容器,加入料酒攪勻浸泡一晚,第二天過濾掉渣滓即成香糟汁。

1.帶魚處理干淨,切成段,打上斜一字刀,倒入香糟汁提前浸泡2小時,香菇泡發後切成片,竹筍切成薄片。

2.香菇、竹筍放入沸水鍋中焯透,倒入漏勺中控水。

3.鍋中下寬油,燒至六成熱,下入帶魚塊炸至金黃色,起鍋倒入盛香菇、筍片的漏勺中控油,同時以熱油沖燙輔料,去掉其多餘水汽。

4.鍋中留底油燒熱,下入八角、白芷炸香,加入蔥、姜、蒜煸香。

5.加入香糟汁,調入糖色、料酒、米醋,加入清湯,調入適量鹽、雞汁燒開。

6.打出料渣後,倒入帶魚塊,中火燒開,轉小火煨透。

7.大火將湯汁收至粘稠,淋明油、出鍋裝盤即可。

麻辣水煮魚

做法:

1.草魚去鱗去內髒去腮,去魚腹部內黑膜

2.切下魚頭,緊貼魚骨將魚身的肉片下

3.用料酒1湯匙,澱粉2湯匙,鹽1/2茶匙抓勻,醃制10分鍾左右

4.魚頭和魚骨放在一起也稍醃制下

5.將醃制好的魚在鍋中稍煎,待魚微微變色,盛出

6.在鍋中放入適量水,開火燒開後,將黃豆芽、芹菜、白菜在鍋中燙一下,待變色後盛出

7.另起鍋,待鍋熱後倒入郫縣豆瓣醬炒香

8.加入干辣椒8個、大蒜8瓣、姜4片、八角1個、花椒8粒、麻椒8粒,與豆瓣醬炒香,加入清水

9.待水燒開後加入魚頭和魚骨煮下,再次煮開後加入配菜、魚片,魚片用筷子撥散

10.在加入1茶匙鹽、1湯匙醬油、1/2茶匙白糖、1/2茶匙白胡椒、1/4茶匙雞精調味,待魚片煮變色以後關火

11.鍋中放入植物油,油麵微有青煙,油從四周向中間翻動時,放入剩餘的干辣椒、花椒和麻椒,用小火炸出香味,辣椒稍變色就關火,將熱油澆在魚片上即可

青椒炒肉絲

食材:豬肉、青椒、蔥姜、鹽、蛋清、糖、料酒、生抽、雞精、澱粉

製作過程:

1.豬肉切絲加入鹽、蛋清、生抽、糖、雞精、料酒、澱粉抓拌均勻醃製片刻,青椒洗淨切絲,蔥姜切碎;

2.油鍋燒熱,倒入肉絲翻炒,炒至肉絲變色堅挺盛出備用;

3.鍋中再加少許油爆香蔥姜,倒入青椒翻炒,加入生抽和糖,再加少許鹽翻炒均勻。把肉絲倒入混合翻炒,淋入適量的香油、雞精翻炒均勻關火即可。

芝麻紅薯豆沙餅

做法:

1.紅薯放入鍋中蒸熟,蒸熟的紅薯去皮用刀背按壓成泥。

2.將紅薯泥和糯米粉按1:1比例混合, 這樣紅薯面團揪准備好了。

3.再將豆沙餡料搓成小球, 准備好白芝麻備用。

4.將適量的紅薯面團按壓成圓片,中間放入豆沙餡, 搓成小球。

5.將紅薯豆沙球按壓在芝麻中,兩面都蘸好芝麻。

6.鍋中放入少許油,下入芝麻紅薯豆沙餅後,小火煎至兩面金黃即可。


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