美味又營養的幾道家常菜,味道鮮美,爽口下飯,滿足你的食慾

番茄燴金針菇

材料:番茄2個,金針菇200g,鹽適量,食用油適量

做法:

1.准備原材料,番茄2個(大概250克)、金針菇200克

2.番茄用小量鹽搽洗外皮,清水沖洗干淨後切成1厘米小片

3.金針菇切去頭,撥散用清水沖洗干淨

4.熱鍋下油,用中火煸炒番茄30秒

5.加入小量鹽煸炒30秒。(中火)

6.倒入清水,燜煮10分鍾

7.十分鍾後番茄充分出汁、燜爛

8.用筷子將番茄皮夾出來

9.繼續燜煮5分鍾至軟爛

10.倒入洗淨的金針菇,加適量水(吃飯碗的三分之一)。燜煮8分鍾。如果不喜歡太多湯汁就煮時間久一點,濃稠一點,拌飯、拌麵都很好吃喔

11.試成淡,加入小量鹽。收汁出鍋既可

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辣雞爪

食材:雞爪,辣醬,薑末,干辣椒,老抽

做法:

1、雞爪洗淨,剪去「指甲」,放到冷水鍋里煮開,沖去浮沫。

2、鍋熱少許油,放一大匙辣醬,一些薑末。倒入雞爪翻炒,放一把干辣椒。

3、炒到雞爪上色的時候,加一點老抽醬油,比較多的糖,加水沒過雞爪,大火煮開。

4、小火燉熟,起鍋的時候,大火收汁,裝盤。

青椒回鍋肉

用料:青椒;帶皮豬五花肉;貴州老乾媽豆豉辣椒適量;大蒜、醬油或甜面醬;少許白砂糖(可以省去)

做法

豬五花煮到五分熟用手指按壓很Q彈千萬不要煮太軟,然後切片待用。

青椒切塊兒蒜切片兒

少許熱油,先下五花肉炸到捲起來下蒜片兒和老乾媽,根據自己的口味下醬油或甜面醬

然後放青椒炒兩下就出鍋了

起鍋前可以加少許白砂糖提鮮

素炒平菇

食材:平菇750克、黃瓜1根、蔥、姜、蒜末各1茶匙、干紅辣椒6根、鹽1茶匙、糖1茶匙、醬油1湯匙、香油1/2茶匙。

做法:

1.將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鍾後,逐片洗淨。

2.鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續煮2分鍾後,撈出用冷水沖淨,瀝干。

3.黃瓜刷淨,切成菱形片。用手將蘑菇斯成條,略擠去水分,蔥、姜、蒜切末備用,干紅辣椒用紙巾擦乾淨,不要水洗。

4.炒鍋中倒入油,大火加熱至5成熱時,倒入蔥姜蒜末和干紅辣椒,煸出香味後,倒入平菇條炒1分鍾後,調入醬油,鹽和糖翻炒2分鍾,倒入黃瓜片,繼續炒20秒鍾即可,出鍋前淋入少許香油。


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