香噴噴的幾道家常菜,一年四季都適合,省事又美味,真正快手飯

宮保豆腐

食材:250g豆腐、100g紅皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺鹽、1勺澱粉、

做法:

1.豆腐切成丁備用。

2.調料汁調好,蒜苔、紫天椒切粒備好。

3.芝麻炒香,花生米用油炸熟,各裝入碟備用。

4.炒鍋下油燒熱,下豆腐丁炸至金黃瀝油撈出。

5.另起鍋把調料汁倒入鍋里。

少油版地三鮮

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食材:茄子一隻、土豆一隻、青椒4隻、黃豆醬一勺、老抽一勺、冰糖2隻、水澱粉些許

做法

1.土豆,茄子,青椒滾刀切塊,土豆微波一下,不然不易熟

2.起油鍋,炸青椒,放入後立刻拿出,食用水涮兩秒

3.炸好的放入一邊備用,再起鍋,花椒蔥蒜爆香

農家燉魚

食材:草魚、五花肉、土豆、青椒、蔥、豆腐、干辣椒、蒜頭、姜、料酒、雞精、豆瓣醬、醬油、食鹽、白糖、

做法:

1、草魚去腮鱗和內髒,清洗干淨,打十字花刀,豆腐切厚片,蔥切段,姜切片,五花肉切片,土豆切厚片,青椒切段。

2、鍋內加油燒熱,放入肉片、蔥、姜、蒜、干辣椒炒香。放入草魚。

3、加入豆瓣醬、醬油、食鹽、白糖、雞精和料酒,倒入清水燒開,放入豆腐、土豆、青尖椒。

西芹素炒千張

食材:西芹、千張、胡蘿卜、植物油、鹽、雞粉、蒜、生抽

做法

1.西芹洗淨,切段。千張沖洗一下,切寬條,用熱水焯一下,瀝淨水份備用

2.熱鍋熱油,爆香蒜片,下少許胡蘿卜碎翻炒。也可以用胡蘿卜絲,胡蘿卜片。我用的是包餃子餡兒剩的胡蘿卜,所以比較碎。


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