超好吃的家常菜,好吃又好看來客也不怕招待不好,營養健康

剁椒魚頭

食材:鰱魚,食鹽,蔥,姜,蒜,剁椒,油

做法:

1.鰱魚去鱗去鰓去內髒,清洗干淨,瀝干水分。取下魚頭,沿魚脊骨縱向剁開,背部相連。

2.用鹽和料酒塗均勻抹魚頭正反面,醃制10分鍾後,再次沖洗干淨,徹底瀝干水分。

3.魚盤底部鋪上蔥姜。魚頭展開,平鋪進盤。取適量剁椒剁碎。剁椒鋪在魚頭上面。坐鍋燒水,水開後放入魚盤大火蒸製8分鍾。

4.開鍋撒上姜蒜末(這步可以添加適量蒸魚豉油),繼續蒸2分鍾。取出撒上蔥碎,燒一勺熱油,趁熱澆在魚身上 ,即可

蒜末烤茄子

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做法

1.茄子對半切開。切花刀,然後刷一層油。放入烤箱200度5分鍾。或者微波爐五分鍾。

2.蒜切末多一點青紅椒,洋蔥切末

3.鍋里倒油煸香蒜末然後盛出來

4.把青紅椒洋蔥末混合一起加鹽,糖,耗油,生抽黑胡椒粉攪拌均勻

5.調好的蒜末調料均勻的鋪在烤軟的茄子上放烤箱繼續烤5分鍾

6.出鍋前撒上孜然粉還有蔥末.

回鍋肉

材料:五花肉1塊、青紅椒各一個、生薑3片、青蒜1根、生抽1勺、郫縣豆瓣醬1勺、白糖1小勺、食鹽半勺。

做法:

1、在鍋里倒入半鍋水,把五花肉放進去焯水,煮的時候不能煮得太軟,基本煮到6成熟就可以了,煮的時候放入生薑片進入可去腥,然後撈出五花肉過涼水,趁五花肉還是外冷內熱的狀態時下刀切塊最均勻且不易切碎,如果實在還是怕燙手,可以從鍋里撈出來後,放入冰箱冷凍里急凍上三四分鍾再出來切塊也是很好的。

2、起鍋,在鍋里淋入少量油,小火燒熱後把五花肉倒入一起翻炒出油,喜歡吃干一點就多翻炒一會,然後把鍋內多餘的油倒出。

3、鍋里的五花肉繼續翻炒,放入1勺郫縣豆瓣醬一起翻炒均勻。

4、把青紅椒塊、蒜白一起倒入和五花肉翻炒香。

5、倒入一勺生抽調味上色,一小勺白糖提鮮,翻炒均勻。

6、出鍋之前放入蒜葉翻炒均衡,再放入半勺食鹽調味即可出鍋(如果前面放入太多豆瓣醬就不用放鹽了,要不然太咸)。


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