推薦幾道人人都愛吃的家常菜,葷素搭配,美味營養,好吃又下飯

黑魚雞蛋羹

食材:黑魚、雞蛋、姜、蔥、黃酒、生粉、麻油、生抽、枸杞、蚝油、食鹽

做法:

1、首先把魚殺好,處理干淨,然後把魚兩邊的肉剔除留中間魚骨,魚骨看成段,放入水中洗淨撈出放入容器中;

2、魚肉去皮,然後把魚肉斜刀切成薄片,但也不要太薄半厘米左右,然後清洗一下撈出放入盤中;

3、准備蔥段薑片放入碗中加入適量黃酒,抓捏出蔥薑汁;

4、把蔥薑汁倒在魚片上面,加入少許鹽,少許耗油,放少許生粉,然後抓捏粘稠再放一點色拉油再次抓勻,抓勻之後醃制20分鍾;

5、起鍋燒油把魚骨煎一下,煎一面金黃就可以啦,然後加入清水,蓋上鍋蓋熬幾分鍾。幾分鍾之後吧魚骨撈起砸碎繼續放入鍋中熬製一會,把魚骨撈出湯汁用密漏過濾到碗中放涼大約20度就可以;

6、在碗中敲三個雞蛋用筷子打散,然後把魚湯倒入打散的雞蛋碗裡比例1:1.5,然後加點鹽攪拌均勻倒入深一點的盤中;

7、起鍋燒水,水開後放入屜板把雞蛋液放入其中蓋上蓋子蒸7分鍾,七分鍾之後把魚片卷一下放入盤中擺好姿勢,再蒸三分鍾;

涼拌金針菇

食材:金針菇300g、生抽 一勺、白醋 一勺、鹽 、糖、花椒、大料、雞精 、辣椒油、香油、蒜末

做法:

1、把金針菇去頭洗淨撕開,入水焯一分鍾左右,撈出過涼白開擠干備用。

魚香茄條

食材: 茄子 300g、泡椒 10g、大蒜 12g、生薑 12g、泡辣椒 12g、雞蛋 兩個、紅薯澱粉/木薯澱粉 80g、豬肉 若干、蔥 適量;

做法

1.准備好魚香茄條 原料 茄子約300g 泡椒10g 大蒜生薑和泡辣椒各約12g 雞蛋兩個 紅薯澱粉/木薯澱粉80g 豬肉若干 蔥適量;

2.茄子去皮切成大條,2個雞蛋加入80g澱粉和一小勺鹽調成全蛋液。油燒至5成熱,保持中火,茄子裹蛋液下鍋炸到定型撈出;

3.炸好的茄條。然後把油溫拉高到六七成熱,下茄條復炸,這個步驟是為了逼出多餘油,增加脆度和上色。姜蒜泡椒切碎,豬肉切成末;

4.調配味汁: 糖18g 醋18g 鹽5g 生抽7g 老抽3g 鮮湯150g 水澱粉適量。鍋內入底油,加入提前拌了少許料酒的肉末炒,這個辦法可以幫助肉末炒散;

滕州辣子雞

做法:

1、雞半隻,切成雞丁肉。

2、干辣椒和小米椒剪成小段備用。

3、起鍋燒適量的油,放2片薑片,2個大蔥段和1克花椒煸炒,然後下雞丁繼續翻炒,再放入干辣椒翻炒。

4、再放小半勺甜面醬,料酒、和味達美翻炒1分鍾左右後加水,剛沒過雞肉就好。


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