天熱了,教您幾道爽口開胃的家常菜,香味四溢,營養簡單下飯

香辣雞爪鵪鶉蛋

食材:雞爪500g、鵪鶉蛋20個、蔥段一小把、大蒜3g、生薑3g、料酒兩勺、干辣椒適量、老抽半勺、生抽大半勺、五香粉適量

做法:

1、 鵪鶉蛋清洗干淨後放入水裡大火煮開之後轉中小火煮熟

2、 雞腳用刀弄掉腳趾甲,在剁成小塊兒備用

3、鍋里上水,放入切好的雞爪,再倒入少許料酒去腥兒,煮開後用溫水清洗干淨浮沫,瀝干水待用

4、大蒜生薑切塊,蔥段切長一點的段

5、鍋里放少許油,放入生薑大蒜,蔥段爆香,在放入少許干辣椒一起炒

6、倒入雞爪和鵪鶉蛋,炒到雞爪外面微黃

7、加入一勺料酒,半勺老抽,和少許生抽,少許白糖,五香粉一點點,炒到均勻上色

8、倒入適量的熱水剛淹沒過食材,大火燒開後轉中火

9、大火收汁兒,放入少許蔥段,炒勻出鍋即可

蒜香雞翅

食材:雞翅400克、醬鹵汁 100ml、蔥粒少量、蒜碎少量、青椒碎少量、食用油20ml、白砂糖10克

做法:

1、雞翅洗淨,每個斜劃兩刀,放油鍋中煎黃,撒少許白砂糖上色增味。

2、加入醬鹵汁100ML,同時加入100ML水。

3、蓋上鍋蓋,小火燜15分鍾。起蓋收汁,加入蒜粒、蔥碎、花椒粒炒香。

4、香料在熱油中爆出香味,並與雞翅混合就可以出鍋了

鮮美杏鮑菇

食材:杏鮑菇 胡蘿卜 青椒 紅椒 洋蔥 蒜頭 醬油 蚝油 料酒 鹽 白胡椒

做法

1、所有材料切好

2、將適量的油倒入鍋中,倒入蒜末炒香

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3、倒入胡蘿卜,炒胡蘿卜,炒出黃色的胡蘿卜素,胡蘿卜要好吃就必須炒長時間,這樣就沒有胡蘿卜的味道了,就會變得鮮甜了

4、胡蘿卜炒好後,倒入杏鮑菇繼續炒。菇菌類必須長時間的翻炒,炒到杏鮑菇出水變少,變的部分變黃就可以停了

5、倒1勺耗油,兩勺生抽,一勺料酒,一小勺胡椒粉,洋蔥、青椒和紅椒,最後放鹽

6、配料放完後繼續炒,炒勻後蓋上鍋蓋半分鍾

7、半分鍾後再翻幾下,出鍋

洋蔥炒腰花

食材:豬腰 (一對)、洋蔥 (一個)、青椒 (一個)、香菇 (兩個)、蔥姜 (適量)、澱粉 (適量)

做法:

1、豬腰橫切兩片。

2、用刀片去中間的腰臊,腰臊留著待用,依次全部做好。

3、在豬腰的正面切豎刀紋,小心不要切到底,只是深度的一半即好。

4、然後再橫刀切小段。

5、切好的腰花加入料酒,糖,澱粉,生抽抓拌均勻備用。

6、洋蔥,青椒,香菇全部洗淨切絲備用。

7、炒鍋倒油爆香蔥薑末倒入腰花翻炒。

8、腰花變色挺括盛出備用。

9、底油再把洋蔥絲,香菇絲倒入翻炒均勻。

10、加入糖,鮮貝露,老抽,繼續至洋蔥變軟。

11、這時再把青椒絲和炒好的腰花倒入,加一點鹽,雞精炒均勻關火。

蒜蓉粉絲蒸蝦

食材:蝦20隻,粉絲2小捆,白胡椒粉少半勺,蔥花2大勺,蒜蓉8瓣的量,料酒2勺,鹽少半勺,薑末1 大勺,植物油3勺、生抽2勺,蚝油3勺,米醋2勺,白糖半勺,鹽少許,清水2勺

做法:

1、粉絲提前溫水泡軟剪成段。處理蝦:蝦揪去頭不要,剪開背部挑去蝦線,剝去外殼,蝦尾部的殼要留著,沖洗干淨,蝦用刀稍微拍一拍。

2、 剝好的蝦用料酒、鹽、胡椒粉拌勻,醃制15分鍾。准備:蔥切蔥花,姜切末,蒜搗蒜蓉,粉絲撈出盤子裡碼好。

3、 把蝦仁里的醃汁倒掉,把蝦碼在粉絲上。再用炒鍋放少許植物油燒熱,放入蔥姜蒜蓉爆香,放點鹽調個口味,趁熱澆在蝦上,淋入料汁。

4、 把裝蒜蓉粉絲蝦放入蒸鍋蒸10分鍾,蒸好後不要立刻打開,再燜5分鍾,蝦仁鮮嫩,粉絲入味。

嫩滑魚片

食材:龍利魚400克;蛋清適量;白胡椒粉適量;料酒適量;鹽味精糖適量;澱粉適量;姜絲適量;甜椒適量;蔥段適量;香油適量

做法

1、龍利魚切片,蛋清、白胡椒粉、鹽、料酒、澱粉醃制一下,紅甜椒切菱形、蔥切斷、姜切絲。

2、鍋里放油煸炒姜絲、甜椒。

3、然後把魚片下鍋滑炒,變色後加少許水,鹽、糖、味精、胡椒粉,澱粉勾芡,放蔥段顛勺,淋上香油即可出鍋裝盤!


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