1、回顧目標。2、復述過程。3、評估成果。4、探究原因。5、發現規律。

一、2月份目標

保持日更；歡度春節。

二月份因為春節到來，沒有明確的計劃，只是按自己的習慣，隨意性地保持日更。所以目標缺失，行動就是盲目的，如無頭蒼蠅亂撞，執行力肯定會打折扣。

二、復述過程

每天隨意安排時間，以春節為藉口，以寫劇評為契機，給自己追劇的理由，結果卻只是享受看劇的過程，卻沒有思考，更別說輸出的成果了。

這就是因為目標不具體、不明確，結果無進展。

二月份完成的事情：

1、自律個人日復盤，重新啟動，斷斷續續中堅持了6天。

自律打卡看起來容易，做起來難。雖然只是把自己要做的事情進行記錄，但越是簡單的事情，越難完成。

成功的秘訣就是簡單的事情重復做。這個過程既能鍛鍊耐心，又能快速成長。但這卻是一個單調重復的過程。

2、日更習慣因為春節回老家而臨時中斷，共發文20篇，微頭條30個。「5萬+」閱讀量的有2個。堅持的過程是枯燥的，痛苦的，但結果卻是快樂的！

3、參加了一個《21天讀書打卡活動》，圓滿地完成了打卡任務，鍛鍊了對細節的觀察力。

4、賦能者，幫助3名失業咨詢朋友打開心結，突破心靈困境，體會到助人為樂的本質。

5、寫作課培訓學員增加，一起為提升副業能力努力拚搏。

6、參加14天打卡自律減肥營活動，嚴格安排博主要求，進行打卡操作，目前已經減少了6斤。

7、精讀《華為意志》一書，完成1篇書評。

8、參加社區直播3次。

9、重啟跑步運動，可惜只完成了5次。習慣一旦停下不，想要再繼續，真心有點難！

10、工作內容交接，重新調整工作，進入學習階段。

三、評估結果

二月份還做成了10年事情，在寫作方面開始有意識地提升質量，不再是為了日更而日更，讓自己陷入盲目的死循環。

之所以能在沒有明確目標的情況下，完成這十件事，主要得益於去年日更、早起習慣的形成。寫作對於我來說已經成為一個愛好。

就是在沒有任何收入的情況下，我也會拿筆寫下自己有好感的、喜歡的句子。人都是有惰性的，但只要有想要改變的心，並一直為這個改變進行著努力，盡管過程慢，也會有收獲。

四、探究原因

一個人要想快速成長，必須有明確的目標，並對目標進行拆解，越具體越好，最好拆分到某天某時完成怎樣的事情。

因為只有目標明確了，你才不會隨意性安排活動，為自己找一個放棄的理由，這無形中也提升了你在惰性對抗中的勝算。

五、總結經驗

1、有想法，當即就做。一般越是向後能推一事情，肯定都不會完成。即使完成了，效果也不會怎樣。

2、目標必須明確，最好定一個大的年目標，然後拆分成幾個月目標，周計劃等，這樣你就能在實際地工作中，合理管理你的時間。

3、不停地確認一下自己的目標。這樣你才能給自己注入滿滿的動能。

三月份計劃：

1、每天3個微頭條，重點練習開幕雷擊。爭取寫出5個以上的爆款。

2、堅持日更習慣，保證內容質量。

3、早起習慣。打卡，運動20分鍾，30分鍾閱讀。

4、春天來了，繼續完成瘦身10斤的目標。

5、一次親子陪伴，親情交流。

6、閱讀習慣每天30分鍾打卡，重要思考，輸出。

最後祝我們都能如願以償。

願你在被打擊時，記起你的珍貴，抵抗惡意；

願你在迷茫時，堅信你的珍貴，愛你所愛，行你所行，聽從你心，無問西東。