非常誘人的幾道美食,做法別簡單,特營養也豐富,老少皆宜

黑椒牛肉炒年糕

材料:牛西冷,年糕,洋蔥,小雞蛋,黑椒汁,醬油,糖,生粉。

做法:

1、牛肉自然解凍後用紙巾吸去水分,將牛肉和年糕分別切成1.5公分大小的粒,洋蔥切末。

2、牛肉粒加入1大匙醬油拌勻,加入一個小雞蛋拌勻,再加入生粉拌勻,冷藏半小時,取出後加入1大匙植物油拌勻,年糕入沸水煮軟。

3、炒鍋燒熱,加入油滑鍋後,下牛肉粒大火快速煸炒至變色,盛出。

鍋塌豆腐

食材:老豆腐、花生油、生抽、玉米澱粉、雞蛋、小蔥

做法:

1.准備材料,買回的豆腐用清水略作沖洗即可。

2.小蔥洗淨切蔥花,豆腐切一公分左右的厚片,雞蛋打散。

3.平底鍋中倒入適量的福臨門花生油。

4.豆腐先放入澱粉,2面沾勻澱粉,再放入蛋液中,2面沾滿蛋液。

5.鍋燒制微熱時放入豆腐。

6.一面煎黃後,翻面,直至豆腐煎至2面金黃色,依次煎完全部的豆腐。

7.豆腐全部煎好後,全部放回鍋中,倒入溫水或雞湯,倒入適量的生抽,中小火慢她5分鍾

雞肉

食材:雞肉;醬油、白砂糖、鹽5、甜面醬、大蔥、姜、料酒、五香粉、植物油、

做法:

1、將雞塊洗淨控干水分,倒進盆內加蔥、姜、料酒、五香粉、甜面醬和鹽等拌勻,醃30分鍾,撈出控干;

2、逐塊下入六成熱的油鍋中,炸至呈深黃色撈出;

3、炒鍋上火放入少許油,燒熱後倒入糖、醬油、鹽、料酒、蔥、姜和適量水,燒開後撇去浮沫,下入炸好的雞塊;

野芹菜炒牛肉

食材:野生芹菜、牛肉、澱粉、胡椒粉、醬油、大蒜、姜、鹽、雞粉

做法

1、將芹菜和牛肉洗淨,芹菜去葉切小段,牛肉切成絲。

2、切好的牛肉加入少許醬油、胡椒粉和2匙澱粉抓勻備用,姜切絲,蒜切末備用。

3、上鍋入適量油,爆香蒜末,加入牛肉爆炒片刻,炒好的牛肉盛出。

4、鍋里再加入少許油,加入野菜爆炒幾下。


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