好吃不膩的幾道家常小炒菜,簡單好吃又營養,天天吃都不厭又不貴

魚香茄盒

材料:茄子2個、牛肉末150克、蝦仁12個、生抽、陳醋、白砂糖、郫縣豆瓣醬、蔥、姜、蒜、干辣椒、黑胡椒粉、花椒粉、料酒、香油、澱粉

做法:

1.蝦仁切小段。肉末備好。加入蝦仁,黑胡椒粉,花椒粉,生抽,料酒,香油,用手抓勻至肉上勁。茄子切厚片,每個厚片中間片一刀,不要切斷;將抓好的肉餡塞入茄子中。

2.澱粉調成麵糊;鍋內放入適量的油,待油熱,將塞好肉餡的茄盒,粘勻麵糊,放入油中炸至表面金黃。撈出瀝干油份,備用。蔥切蔥花,姜切絲,蒜切末,干辣椒切段。另起一鍋,鍋內放入少量油,待油熱,放入蔥,姜,蒜,干辣椒爆香。

蜜汁排骨

食材:排骨400克,西蘭花、薑片、大蒜、生抽、叉燒醬、料酒、蜂蜜、鹽各適量

做法

展開全文

1、將切成寸段的排骨放入碗中,加入適量的鹽、薑片和蒜片;再加入叉燒醬、生抽、料酒和蜂蜜,攪拌均勻後加蓋放入冰箱中醃制2個小時以上.

2、將醃好的排骨連同醃制的汁一起倒入電飯煲中。

3、再加入適量的水,水以剛剛沒過原料為好;按下煮飯功能鍵,程序完成了就表示排骨煮好了。

4、燒鍋水,加入適量的鹽和幾滴油,下入西蘭花焯水;將焯過水的西蘭花沿著盤子的一圈擺放好。

香辣蝦

食材:鮮基圍蝦500克,土豆1個,黃瓜1根,紅椒2個,蒜瓣12個,姜1塊,剁椒、鹽、郫縣豆瓣醬、料酒、糖、雞精各適量

做法

1、蝦摘洗干淨開背去泥腸;土豆切條,黃瓜切條,紅椒切段,姜切片備用。

2、油鍋先把土豆炸微黃,下入黃瓜和蒜子,炸一下撈出,大火燒油復炸一次吐油。

3、蝦放入油鍋炸變色,也復炸一次。

4、鍋里的油全部倒掉,剩下的油小火把郫縣豆瓣和剁椒炒和油完全融合,放入薑片炒勻;放入蝦,烹入一湯匙料酒,一茶匙糖,半碗高湯翻炒均勻稍微煨3分鍾。

麻辣排骨

做法

1、把豬排骨斬成節,用鹽、姜蔥和料酒醃漬入味,再下入六七成熱的油鍋里炸至表面酥脆時,撈出來瀝油。

2、鍋里留底油,放入干辣椒節、花椒、薑片、蔥節、香料和豆瓣炒香出色後,下入炸好的排骨節略炒,烹入料酒並摻入鮮湯燒沸,再出鍋倒入大砂鍋里,放入土豆塊,並調入鹽、味精、雞精、白糖和糖色,用小火燒至成熟時,離火待用。


作筆記是好習慣,給你新想法

連結筆記