經濟實惠的幾道家常菜,葷素搭配解饞下飯,美味簡單,越吃越香

紅燒茄子

食材:茄子3個西紅柿2個,青椒1個;蔥,姜,蒜末,鹽,糖,麵粉;

做法:

1、茄子、西紅柿、青椒洗淨,西紅柿、青椒切塊,備用;蔥、姜、蒜切成末,茄子不要去皮,切成塊;調點水澱粉,茄子塊放裡面,滾上澱粉汁;

2、鍋里倒油,將茄塊炸至金黃色;鍋中炸茄子的底油,放入蔥姜蒜炒香,加西紅柿和青椒、鹽、糖,炒到西紅柿出汁,再放炸好的茄塊,翻炒,收汁出鍋。一道美味可口的紅燒茄子就新鮮出爐了。

五花肉炒四季豆

食材:四季豆300克、五花肉100克

調料:干辣椒、蔥、姜、鹽、味精、五香粉、生抽、耗油、料酒、澱粉

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做法

1. 干辣椒清洗干淨切段。蔥清洗干淨切段、姜清洗干淨切絲。蒜去皮切末,五花肉清洗干淨,切片。四季豆去去兩頭,掰成段。

2. 起鍋燒水,水開後,放入幾滴食用油,接著放入四季豆焯水至斷生,撈出瀝干水,備用。

3. 起鍋燒油,油熱後,放入五花肉煎至表面金黃後,放入五香粉翻炒均勻,接著翻入干辣椒、蔥段、蒜末和姜絲煸炒出香味,倒入四季豆開大火翻炒,接著烹入料酒、生抽、耗油、味精,翻炒均勻,出鍋前倒入勾兌好的澱粉,出鍋裝盤即可。

香菇蒸雞腿

食材:雞腿,香菇,油,雞粉,生粉,白糖,胡椒粉,麻油

做法:

1.香菇用熱水泡開洗淨,,雞腿去皮洗淨,切塊

2.雞肉用生抽,麻油,雞粉,胡椒粉,白糖,生粉拌勻,醃制30分鍾

3.香菇切小塊,鋪在盤子裡,雞肉放在上面

4.鍋中放入水,上蒸架蓋上鍋蓋,大火燒開放入盤子,大火蒸15分鍾出鍋

小炒刀豆絲

材料:刀豆250克,紅蘿卜,大蒜,豆瓣醬,油,鹽。

做法:

1、刀豆將兩邊的筋撕去;紅蘿卜切成細絲; 大蒜按壓切成條狀。

2、燒鍋開水, 加入適量的鹽和幾滴油,放入刀豆煮上一會至7-8成熟。

3、將煮好的刀豆撈出沖涼。

4、煮過的刀豆切成細絲。

5、鍋中放適量的油, 下入大蒜瓣翻炒。

6、翻炒出香味後下入豆瓣醬一起翻炒。

7、再加入紅蘿卜絲一起翻炒。

8、炒至紅蘿卜絲微微發軟後,倒入刀豆絲一起翻炒。

9、最後加入少量的鹽調味,盛出。

土豆海帶燒肉

食材:土豆 、海帶 、五花肉 、桂皮、八角、生抽、老抽、蔥姜

做法:

1.將海帶提前半天泡開。

2.土豆去皮切大塊,五花肉切塊,蔥切段,姜切片。

3.鍋里放少許油,油熱放入五花肉。

4.加入蔥薑片翻炒幾下。

5.倒入土豆塊翻炒,加老抽和生抽炒勻。

6.加入海帶,倒入開水。

7.加入八角和桂皮,大火燒開,轉中火燉30分鍾即可。

8.再加少許鹽,大火收汁即可出鍋。

麻辣粉蒸鱸魚

食材:鮮活鱸魚1條(約750克),五香蒸肉米粉150克,薑末、蒜末、蔥末、蔥花各少許。香辣醬、豆瓣醬各20克,鹽、料酒、花椒粉、香油各適量。

做法:

1、把鱸魚宰殺治淨後,加薑末、蒜末、蔥末和少許的鹽、料酒拌勻,接著加香辣醬和豆瓣醬拌勻,再把五香蒸肉米粉也加進去一起拌勻。

2、往蒸鍋里摻水,上火燒開後放蒸格,放入鱸魚並蓋上鍋蓋,蒸6分鍾至熟便離火。

3、往鱸魚上撒花椒粉和蔥花,淋適量香油便可上桌。


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