大家好，我是中醫劉醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
茼蒿，可以養肝護肝，降肝火，早了解早受益。但是還是有一些人不適合吃茼蒿。有胃病的人也盡量不要吃茼蒿，因為經常吃茼蒿容易讓有胃病和胃虛的人腹瀉，這樣也就讓這些人的身體更加難受了。
海帶，養肝美容
海帶，能夠幫助我們保養肝部，經常吃海帶的人，肝髒的排毒能力能夠明顯提高，所以海帶不愛吃的朋友，為了美，也可以少量的吃一些。
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減肥蔬菜，玉米
玉米，能夠幫助人體消化，不僅水分多，膳食纖維也非常的多，人體在吃了之後能夠加快腸胃的蠕動，幫助消化吸收，對減肥有幫助。
抗衰老野菜，薺菜
春分這天用薺菜煮粥吃可以排毒防瘡。薺菜，的味道也不算太苦，不管是用來泡茶、包餃子還是煮粥都是可以的，它能養肝抗衰老。
作筆記是好習慣，給你新想法