全脂奶vs脫脂奶，誰更有益健康？
據《中國心血管健康與疾病報告2020》數據，我國心血管疾病現患病人數3.3億，並且仍處於持續上升階段。為了促進心血管健康，多年來，各國在膳食指南中建議降低包括牛奶在內的飽和脂肪的攝入量。也即乳製品對健康的影響…
2021 年 12 月 11 日
Category: 健康
菜基問答丨高端製造和新能源現在還適合持有嗎？
景順長城這只基金持倉風格偏半導體主題，基金經理資歷比較老司機，歷史表現不錯，可以考慮定投。國泰這只基金持倉以新能源為主，如果手上已經有新能源基金的話，再定投要注意控制好整體倉位。目前中證500指數估值仍在低位…
2021 年 12 月 11 日
港仔爆買200億，那個男人回來了嗎？
技術形態上，創業板反彈，目前處於5-10日均線之間，創業板內還是會有資金輪動，鋰電池還是要盯著美股炒。今天表現最突出的主要是張坤概念：雅藝科技（創業板），主營業務為戶外火盆、氣爐等戶外休閒家具的研發、設計、生…
2021 年 12 月 11 日
吃節瓜身體好，切記不能如此吃，沒營養還傷身體，記得告訴家裡人
節瓜可以補充營養別小看這些常見的能量物質，它們可是我們身體各個器官運作的前提和條件，是千萬不可以忽視的重中之重。節瓜的食用禁忌節瓜不宜生吃。高溫炒蔬菜會釋放致癌物：炒節瓜排致癌首位。你們都學會了嗎？現在早已經…
2021 年 12 月 11 日
吃了菠菜以後，記住別碰此種食物，為了健康著想，要記得忌口！
保障營養、增進健康：菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質;其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。現在早已經是深夜了，而小編我還在加班，你們…
2021 年 12 月 11 日
洋蔥配上此物，肚子沒了，皮膚好了！女人不想滿臉皺紋，可以試試
減輕身體炎性反應 洋蔥所含的前列腺素A，是一種較強的血管擴張劑，對減輕身體炎性反應、調控血壓、降低血粘度都有幫助。洋蔥和羊肉一起吃，可以降膽固醇。現在早已經是深夜了，而小編我還在加班，你們能不能支…
2021 年 12 月 11 日
每周堅持吃芹菜，好處多多，醫生：但有類人不能多吃，早知早受益
每周經常吃些芹菜，對於補充身體所需要的營養，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力，都大有益處。尤其是在寒冷乾燥的天氣，人們往往感到口乾舌燥、氣喘心煩、身體不適，經常吃些芹菜有助於清熱解毒、祛病強身。還有就是低…
2021 年 12 月 11 日
紅豆和此物一起配，濕氣沒了，氣血也好了，尤其是女人不可錯過
紅豆可以促進血液循環，對於女性來說，多吃紅豆不僅能補血更有調經通乳的作用，紅豆含有豐富的鐵，有行氣補血功能。春困秋乏，經常感到疲倦的人，多吃紅豆可以消除疲勞，這是因為紅豆中有配糖體及三萜皂苷，可消除疲勞和淨化…
2021 年 12 月 11 日
鮮香美味，下飯又解饞，一上桌就搶光了，孩子最愛吃，美味極了
可是又有很多人問小王醫師，我們大人知道吃什麼來食補身體，進行養生，可是我們的孩子每天忙於學業，可以用哪些簡單的方式來養生呢？恭喜你，問對人了，作為家長，我們只要給孩子提供一日三餐，健康美味有營養的食物就可以嘍…
2021 年 12 月 11 日
天冷孩子多吃的家常菜，暖身暖胃身體強，益智長高升免疫，不怕冷
可是又有很多人問小王醫師，我們大人知道吃什麼來食補身體，進行養生，可是我們的孩子每天忙於學業，可以用哪些簡單的方式來養生呢？恭喜你，問對人了，作為家長，我們只要給孩子提供一日三餐，健康美味有營養的食物就可以嘍…
2021 年 12 月 11 日
春節天冷，孩子多吃的熱乎菜，補鈣補鐵強身，提高免疫力生病少
每天都有看小王醫師的養生文章嗎？恭喜你，問對人了，作為家長，我們只要給孩子提供一日三餐，健康美味有營養的食物就可以嘍！牛肉中含有豐富的營養物質，有豐富的鈣，鐵，磷等微量元素，能有效幫助孩子補充發育所需要的鈣質…
2021 年 12 月 11 日
天寒地凍，孩子吃的潤肺菜，去燥止咳，清脆爽口養胃，好吃還不貴
可是又有很多人問小王醫師，我們大人知道吃什麼來食補身體，進行養生，可是我們的孩子每天忙於學業，可以用哪些簡單的方式來養生呢？恭喜你，問對人了，作為家長，我們只要給孩子提供一日三餐，健康美味有營養的食物就可以嘍…
2021 年 12 月 11 日
冬季孩子最愛吃的「鮮香菜」，色澤鮮艷營養豐富，易學美味
它還富含維生素A，可以促進兒童骨骼發育，讓他們長得更高更壯。豬肉是一種非常常見的肉類食品，含有大量的蛋白質和脂肪，能夠有效促進兒童的身體發育。辣椒有一定的辛辣味，能有效增強孩子的食慾，讓孩子多吃多餐，從而補充…
2021 年 12 月 11 日
腦出血發作突然，牢記這5點，或能保護血管，遠離腦出血
大家在日常生活中有必要定期體檢，尤其是多關注三高指標，將其控制在健康范圍內，如果血壓、血脂過高，要及時控制，在醫生指導下規律用藥。大家在生活中一定要養成健康的生活習慣，注意合理飲食，多運動，同時要避免便秘、受…
2021 年 12 月 10 日
經常睡前玩手機，這7個「毛病」會找上門，危害不容小覷
睡前玩手機也已經是成年人的一種生活習慣，不斷侵蝕著人們寶貴的時間。一個習慣的養成只需要21天的時間，總是睡前看手機，習慣性熬夜，可能以後想早睡也睡不著了，對人體生物鍾的影響很大。臥床或半躺著玩手機，會使頸椎呈…
2021 年 12 月 10 日
肝病發生前，身體或出現這5種不適，發現後，及時檢查，控制病情
如果在飲水保證充足的情況下卻頻繁出現尿液發黃甚至發臭煩惱的話，一定要對肝髒健康提高重視。當肝髒出現疾病時，人體的凝血功能將會發生異常，此時就很容易引發頻繁的流鼻血或牙齦出血問題。以上是肝髒疾病易導致的身體異常…
2021 年 12 月 10 日
麥迪森健康：流感來襲，如何緩解不適，建議家長們這樣做！
家長們選用中成藥需要注意含有「清熱」二字的感冒，風寒感冒不適宜用；含有「散寒」二字的，風熱感冒不適宜用；含有「解毒」二字的不適宜經常、長期用。鹽水洗鼻有助緩解鼻子不通氣的症狀。如果感冒症狀以咽痛為主：普通感冒…
2021 年 12 月 10 日
家裡有人患B肝，其他家屬該如何保護自己？做好這幾點，大可放心
根據臨床掌握的資料來看，B型肝炎病毒的傳播渠道主要有血液傳播、醫源性傳播、性傳播和母嬰傳播等四大類，在家人中傳播率較高的就是性、母嬰和血液；B肝病毒的性傳播，就是性夥伴感染的最重要途徑，在感染者和B肝患者的體…
2021 年 12 月 10 日
調整就是機會！場外資金正跑步進場，新基金45億狂買這些個股（附名單）
300增ETF和300增強跟蹤標的均為滬深300指數（指數代碼為：000300），該指數以2004年12月31日為基日，以1000點為基點，截至12月9日，最新收盤報5078.69點，近三個月該指數累計上漲了…
2021 年 12 月 10 日
開啟你的想像力，行情要反轉了？
按照Z哥的知識層面，我認為疫情最終肯定會過去，疫情的發展也會出現一個拐點，至於這個拐點是否就是奧密克戎毒性的溫和，這就需要我們開啟想像力了。有朋友調侃Z哥，你是不是太矯情了，就算申購了新股，大機率也是中不了的…
2021 年 12 月 10 日
孩子身體發育離不開營養，多吃家常菜，營養豐富有利身體發育
給孩子吃雞蛋可以促進大腦發育，因為雞蛋中含有豐富的卵磷脂，進入人體進行代謝並遺憾產生膽鹼，而膽鹼可以有效增強孩子的記憶力，有益大腦健康。雞蛋不僅富含蛋白質，能有效促進身體和大腦的發育，還含有一定量的鈣，所以吃…
2021 年 12 月 10 日
減肥的人們不知道吃什麼，多吃鮮香菜，脂肪低有利減肥
今天的菜是紅燒大蝦，它主要由大蝦、青椒和胡蘿卜製成。胡蘿卜中還含有一定量的降血糖物質，經常食用對糖尿病人也非常有益。它含有一定量的脂肪酸，可以有效幫助孩子集中注意力，更加認真地學習。青椒有一定的辣味，能有效增…
2021 年 12 月 10 日
常吃7種食物減少脫發、促進頭發生長，為了健康不妨了解一下
3.菠菜：菠菜中的維生素C和維生素A可以刺激頭發生長，吃菠菜對頭發有益。它的維生素，礦物質，蛋白質和微量元素都是頭發所需的營養物質，例如花生，腰果和核桃可以使頭發保持光澤。 除了營養原因外，精神方面…
2021 年 12 月 10 日
吃過的橘子皮別再扔了，泡腳盆里放一點，2大好處隨處見
其實橘子皮對我們人體的健康非常的有用，它也是非常有名的中藥材。實際上，如果我們用它來浸泡腳的話，它也可以起到很好的作用，那麼具體的功能是什麼？一起來看看吧。 我們用它來進行泡腳能夠起到的第1個好處就可以讓…
2021 年 12 月 10 日
立冬後女性愛吃「燃脂菜」，瘦腿瘦腰瘦成「小腰精」，減肥瘦身
俗話說，食物是人們最重要的東西，飲食對我們的健康非常重要。女性常吃豆芽，可以有效清腸解毒，排泄體內多餘脂肪，幫助減肥，治療口腔潰瘍。經常吃豆芽可以提高視力，日常生活中因為工作經常要接觸電腦或者電子設備的人也可…
2021 年 12 月 10 日
立冬後孩子愛喝的「營養湯」，補血護眼，健腦益智升免疫!
今天介紹的這款「補鈣湯」是胡蘿卜玉米排骨湯，營養美味，開胃，比喝牛奶更強，補血護眼，健腦益智，提高免疫力！排骨富含蛋白質和脂肪，能為孩子的生長發育提供各種胺基酸和脂肪酸，讓孩子發育更快。富含維生素A，有助於兒…
2021 年 12 月 10 日
立冬後孩子愛吃的「開胃菜」，增強免疫力補充鈣質，身體健康
今天的「開胃菜」是醃制的牛肚，不僅好吃而且營養豐富，能有效提高孩子的免疫力，預防很多常見病！如果孩子經常吃牛肚，可以一直保持精力充沛，變得更強壯，有助於調節人體內部平衡，促進新陳代謝，提高人體免疫力。牛肚還富…
2021 年 12 月 10 日
立冬後天氣乾燥家人都上火，給家人們做營養菜，爽滑鮮嫩
尤其是在冬天，如果我們選擇正確的飲食，可能對我們的健康更有幫助。適當吃一些冬瓜可以有效去火潤燥。如果孩子或家人有生氣的跡象，可以經常做這道菜，去火效果很好。經常吃冬瓜的孩子，可以有效提高免疫力，預防普通感冒發…
2021 年 12 月 10 日
每年有3萬兒童死於肺炎球菌性感染？秋冬將至，這件事務必要做好
患上肺炎之後，在早期時表現為乾咳，而隨著病情的發展，會出現咳痰的現象，並且患者會有發熱、食慾不振、身體酸痛、氣喘，甚至是血痰的情況，對患者健康有著較大危害。肺炎最常見的症狀就是會出現呼吸困難或是口腔以及指甲出…
2021 年 12 月 10 日
壽命長短，通常由4點決定，能做好後3點的人，壽命短不了
所以日常盡量少吃這些食物，要養成良好的飲食習慣，三餐規律定時定量，做到粗細搭配，適當多吃新鮮的蔬菜水果，這些對於身體健康都是很有好處的。日常的生活習慣也能決定壽命的長短，平時如果總是吸菸酗酒、熬夜等，會對身體…
2021 年 12 月 10 日