饅頭有霉點，切掉後剩下部分還能吃嗎？發霉食物建議直接扔掉
不光是饅頭，許多人在水果還沒完全腐爛的時候，也會採取挖掉霉點的做法，其實這是不正確的。總的來說，建議大家每次買饅頭的時候，一個人吃的量最好不要超過3個，買得多就放在冷凍室里，可以多保存一段時間，有霉點的話就不…
2021 年 9 月 23 日
Category: 健康
早餐經常喝豆漿，會讓人發胖嗎？「真兇」是豆漿里的兩勺白糖
所以大家在吃早餐喝豆漿時，最好選擇不加糖的豆漿，如果覺得味道比較寡淡，也可以用牛奶來代替，牛奶中含有的蛋白質成分更加豐富，乳脂成分還可以使牛奶呈現醇香。另外可以搭配一些果蔬，或者雞蛋等食物，但最好不要選擇油條…
2021 年 9 月 23 日
常吃核桃能「補腦」嗎？營養師：可以保護腦健康，但對智商沒影響
從核桃的營養成分上可以看到，核桃中脂肪的比例很大，占了一大半，也就是大家說的「油」，在核桃中貢獻醇香的味道。那麼，核桃就可以「補腦」了嗎？還有大腦需要的營養物質並不限於不飽和脂肪，還有許多其他的成分，所以光吃…
2021 年 9 月 23 日
下肢靜脈曲張是怎麼導致的？醫生：這4大誘因了解後，盡量避免
在日常生活當中，有很多人的腿部血管會出現迂曲、擴張現象，類似一條條蚯蚓，這種現象被稱為「蚯蚓腿」。一旦受到輕微的因素刺激，比如血液黏稠度過高，或者是腿部受到擠壓的話，就會使得靜脈管壁出現擴張以及迂曲現象，從而…
2021 年 9 月 23 日
避免牙齒敏感，遠離誘發牙齒敏感的5個因素，才能維護好牙齒
磨牙是造成牙齒敏感的主要因素之一，這主要是因為牙齒的反復持續性摩擦，會造成牙釉質的破損，從而暴露出牙本質，當外界因素刺激到牙本質時，就會誘發牙齒敏感、疼痛等症狀的出現。還要養成良好的飲食和作息習慣，少吃酸性物…
2021 年 9 月 23 日
這5個行為，會導致寒氣入侵體內，要及時糾正，別不當回事
眾所周知，陽氣是身體健康的保障，可因為生活節奏加快的原因，有些人往往存在不良的生活習慣，導致體內寒氣入侵，由此一來，很容易引起各種不適的症狀，比如頭痛，頭昏，身體疲乏，大便黏膩等，久而久之還會增加疾病的發病概…
2021 年 9 月 23 日
晨起時，若存在這5個習慣，會對肝髒造成損傷，要及時改正
如果保健藥吃得太多，非但起不到養護身體的效果，還會增加肝髒的代謝分解負擔，從而誘發藥物性的肝損傷。總之，在我們的生活中其實有很多不經意的壞習慣會對肝髒功能造成不可逆的損傷，賴床不起、起床氣、飲食不規律、濫用藥…
2021 年 9 月 23 日
近期若4個症狀到來，當心是腦卒中發出的求救信號，需重視起來
晨起眩暈：眩暈是腦卒中在病發前最為典型的信號之一，它可以出現在全天任何一個時間段內，只不過是清晨的出現率更高一些。在腦梗病發、語言中樞嚴重受損後，患者甚至是會出現失語症狀，這也是腦梗最容易留下的後遺症之一；腦…
2021 年 9 月 23 日
福建疫情10天感染366人？此次疫情，為何學生們會是「弱勢群體」
學生們適當地關注一些關於疫情的新聞，能夠增加自己的防疫知識以及防疫意識，本身就是一件好事。如果不去進行檢測，而是自己胡思亂想，將這些不健康症狀特意放大，就會使學生們出現非常明顯的恐懼、焦慮等情緒，嚴重影響到學…
2021 年 9 月 23 日
女子長期吃避孕藥導致肺梗：除了血栓，短效避孕藥還有6個副作用
事實上，吃避孕藥的確會使凝血功能亢進，增加血栓形成的危險，但這種機率其實很低，只有少數人由於本身有血栓的危險，使用短效避孕藥才需要謹慎。事實上，短效避孕藥的成分主要是孕激素、雌激素，這兩種激素的作用就會抑制排…
2021 年 9 月 23 日
秋分一到，晝夜平分?面對這5種心血管疾病，勸你秋天做好4件事
作為晝夜等長的節氣，此時全國早晚的溫差也開始逐漸增大，如此之下則很會導致血管隨著溫度的大幅變化而發生舒張及收縮，使血壓出現大幅波動，從而導致心血管疾病很容易會發作。當血壓因溫差而大幅波動，血管也會因此而受損，…
2021 年 9 月 23 日
口乾舌燥是氣候問題？不一定，可能背後還有4點誘因，希望你沒有
多喝白開水不僅能有效補充身體內所缺失的水分，改善缺水症狀，還能降低火氣，緩解肝火旺盛、上火等症狀。如果是存在口腔疾病，就要及時進行治療，緩解口腔炎症，如果是存在糖尿病或高血糖等症狀，應先控制好體內的血糖水平，…
2021 年 9 月 23 日
今日秋分 全家從這4方面養生 吃5樣排毒食物 秋冬少生病
同時秋燥津液易傷，引起咽、鼻、唇乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富…
2021 年 9 月 23 日
45歲後 養生黃金期 謹記「三勤」「四戒」或能為健康助力
45歲後，養生黃金期，謹記「三勤」「四戒」，或能為健康助力經常大笑，能夠使血管系統得到強健，還有助肺活量增加，更有助於開發右腦對女性乳腺疾病有預防作用，讓身體越來越健康，45歲後進入養生關鍵期，一定要保持良好…
2021 年 9 月 23 日
米飯、饅頭和面條，減肥期間適合吃哪種主食？用實驗數據告訴你
那麼米飯、饅頭和面條這三種常見主食，哪種更有營養？哪種吃了不容易長胖呢？從營養的角度出發，選擇米飯、饅頭和面條都是沒問題的，因為它們的營養基本沒有什麼區別。所以饅頭的熱量要比米飯和饅頭高一些，那麼是不是吃饅頭…
2021 年 9 月 23 日
肚子總是咕咕叫，是肚子餓了還是身體有毛病？告訴你真實原因
肚子出現咕咕叫，是讓人非常尷尬的一種情況。有的人說是因為肚子餓了，才會出現這種情況。除了餓了，在不餓的情況下，還有一種原因，就是當腸胃消化不良的時候，如在日常生活中有一個非常典型的例子，就是一喝牛奶就感覺不舒…
2021 年 9 月 23 日
聞著臭吃著香的螺螄粉，經常吃對身體有哪些影響？吃之前要明白
但你知道嗎？也不是，在螺螄粉這種美食中還添加了很多的小菜，如黃花菜、腐竹、蘿卜、木耳、筍等食材。對於螺螄粉這種食物，更建議大家自己製作，自己製作可以把控放入調味料的多跟少，避免螺螄粉向重口味傾斜，偶爾的給自己…
2021 年 9 月 23 日
晚上吃蘋果香蕉會傷胃嗎？不管好壞，這幾種食物不要在晚上吃了
在民間經常聽說的是晚上不能吃蘋果和香蕉，如果在晚上吃這兩種水果，會影響腸胃的蠕動消化，從而在體內積攢毒素。尤其是在晚上食用，還會增加腸胃的負擔，既不容易讓腸胃好好消化，還能在一定程度上影響晚上的睡眠。你選擇的…
2021 年 9 月 23 日
你還在炒菜放大蒜嗎？這樣做營養全被浪費，夏季吃蒜別犯這些錯誤
所以經常做飯的人會發現完整的蒜瓣不會有過於刺激的味道，只有拍碎之後味道才會湧出來。我們不難想到，常用的大蒜熗鍋、燉肉放大蒜這些做法，雖然蒜香味可以保留，但大蒜素的營養物質，其實都已經被破壞了。這樣即可以得到蒜…
2021 年 9 月 23 日
立夏之後喝什麼水？抓住3個補水「黃金階段」，一次性給你說清楚
人體在睡眠當中隨著呼吸和生理代謝，水分會快速流失，成年人每晚在睡眠當中個會排出450毫升的水。不管晚上睡覺還是白天午睡，睡醒後都要盡快喝一杯溫開水，來補充體內流失掉的水分。各位朋友，夏季要到來了，你習慣在什麼…
2021 年 9 月 23 日
空氣污染嚴重孕早期流產風險高！！
近些年只要進入秋冬季霧霾天就來襲，嚴重影響著人們的日常生活。據WHO公布的最新數據，空氣污染每年造成的死亡人數達到驚人的700萬，在2019十大健康威脅中位列首位。孕婦和嬰兒屬於對環境非常敏感的人群，孕媽暴露…
2021 年 9 月 23 日
預防腸癌，這3個檢查不能省，或能盡早揪出腸道內的癌細胞
通過糞便隱血實驗檢查，就能暴露出腸道內存在的問題，一旦有出血情況，表現為糞便潛血陽性，為下一步的診斷檢查提供方向。直腸指檢：這是一種操作最為方便快捷、節省金錢的檢查手段，只需要醫生的手指、潤滑油、一次性醫用手…
2021 年 9 月 23 日
尿液顏色發黃，異味大，或是這7種疾病在「搗亂」，需引起重視
一旦腎髒出現了健康問題，無法正常過濾尿液，這樣一來尿液當中便會存在較多的有害物質，排尿時自然會有異常的味道。這是因為患病之後，大量的苯丙氨酸容易聚集在血液和大腦中，而且這種胺基酸在身體內無法被代謝處理，聚集的…
2021 年 9 月 23 日
長期存在4個壞習慣，或增加患癌的幾率，若你有，趁早改正
之所以有人一生無憂，有的人在中老年、甚至是青中年就出現了癌變，與多種因素都有關聯，這包括了年齡增長和遺傳基因。所謂一類致癌物，其實就是世界衛生組織下屬「國際癌症研究機構」對生活中存在致癌、可能致癌物質的劃分表…
2021 年 9 月 23 日
糖尿病人吃紅薯葉，能夠降血糖？老人經常吃，身體會收獲4種好處
那麼今天我們就來說說，經常吃紅薯葉有哪些好處呢？《中國食物成分表》顯示，每100g紅薯葉中，不可溶性膳食纖維占到2.8g左右，比我們經常吃的芹菜、大白菜、油菜等蔬菜的含量都要高。你還知道吃紅薯葉對身體有哪些好…
2021 年 9 月 23 日
豬肉與此物一起炒，化疾止咳，降血壓降血脂，還改善動脈硬化
食用宜忌:對久病不愈、體虛以及陰虛內熱者更加適宜。做法:先將銀耳用溫水泡發,去除黃蒂,雜質洗淨,並撕為小片;肉絲放入水澱粉、醬油、姜粉拌和入味後,放入熱油鍋炒至八成熟時,加入銀耳、沸水、鹽及少許醬油,同時不斷…
2021 年 9 月 23 日
山楂口感不甜，糖尿病人就可以多吃嗎？真實情況和你想的不一樣
前面剛說完糖和甜味的關系，可能有些人就會動「歪心思」了，選擇味道很甜但糖分並不是很高的水果，豈不是一舉兩得？這種想法確實很有道理，喜歡甜味又怕水果糖分高的話，爆炸營養課堂的營養師建議大家選擇西瓜、木瓜、草莓、…
2021 年 9 月 23 日
本周下跌1.76%，吃藥喝酒風來了？
本周組合跌四漲一，萬幸周五大反擊，這個中秋節才算有點安慰。菜基在發給學員的通知中也直言「看不懂行情」，當時就感覺是最後的瘋狂。這個真不確定，只能說醫藥消費已經跌出了一定的性價比，政策方面也有利好釋放，特別是消…
2021 年 9 月 23 日
加倉常客態度反轉，埃斯頓遭朱少醒、邱璟旻減持，公司短期盈利能力下降
此後，該基金開啟長期加倉模式，分別在2020年四季度、2021年一季度以及二季度內加倉799.06萬股、250萬股、350萬股，到今年二季度末，朱少醒領銜富國天惠精選成長躋身第五大流通股東，富國基金旗下軍工主…
2021 年 9 月 23 日