現代社會很多家長總怕孩子吃不飽、吃不好，伴隨著飲食多樣化，小朋友發生便秘和積食的情況越來越常見。
小兒便秘指大便乾燥堅硬，秘結不通，排便時間間隔>2天或有便意但排不出。
小兒便秘主要原因有飲食不當、排便習慣不良、特發性巨結腸、局都器質性病變、直腸結腸神經結構異常、內分泌障礙、神經系統疾病及藥物性便秘等多個原因。
更多的還是功能性便秘，小兒便秘雖非危及生命的重大疾病，但會降低患兒的生活質量，若長期得不到適宜治療還可影響其生長發育。
小兒便秘的治療較為困難，和成年人一樣，一旦患上了便秘，幾乎都是慢性，反復發作，所以在初次便秘時就要重視起來。
比較簡單的方法就是小兒推拿，家長在家也可以做，主要辨虛實。以下方法適用於1個月至5歲的小兒功能性便秘。
小兒皮膚嬌嫩，可以用滑石粉、爽身粉為介質，再做推拿，避免擦破幼兒肌膚。
實證便秘
1.大便干結、排出困難；2.舌苔黃或舌苔厚膩；3.面赤身熱；4.小便黃短；5.腹脹或腹痛；6.吃飯減少。
前2項必備，4~6項中具備兩項，可以判斷為實證便秘。
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①清大腸∶食指橈側緣，自食指尖至虎口成一直線。
操作：左手托住患兒手，以右手拇指橈側從虎口推向食指尖。操作強度：2歲及以下者200次（2分鍾）；2歲以上300次（3分鍾）。
②退六腑：前臂尺側，陰池穴至肘成一直線。
操作∶托住患兒左手，以右手拇指腹或食、中指腹自肘推向腕部。操作強度∶2歲及以下者200次（2分鍾）；2歲以上300次（3分鍾）。
③清補脾土∶拇指末節螺紋面。
操作：左手拇、食指固定患兒拇指，使螺紋面向上，再以右手拇指螺紋面置於患兒螺紋面上，旋推為補，由指尖向指根方向直推為清。操作強度∶2 歲及以下者先清後補各100次（2分鍾）；2歲以上先清後補各150次（3分鍾）。
④運內八卦：手掌面，以掌心為圓心，以圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓圈，手掌心內勞宮四周，分乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌八宮，即內八卦。
操作∶向上握住左手四指掌心，另手拇指自乾開始運起，呈逆時針進行。操作強度∶2歲及以下者 200次（2分鍾）；2歲以上300次（3分鍾）。
⑤摩腹。
操作∶患兒仰臥，用掌或四指在腹部順時針按摩。操作強度∶2歲及以下者200次（2分鍾）；2歲以上300次（3分鍾）。
⑥按揉足三里：膝下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
操作∶雙手拇指分別按揉雙側足三里穴。操作強度：2歲及以下者100次（1分鍾），2歲漢上200次（2分鍾）。
⑦推下七節骨：第四腰椎至尾椎骨端成一直線。
操作∶用拇指橈側面或食、中二指面自上向下直推。操作強度∶2歲及以下者30次（2分鍾）；2歲以上50次（3分鍾）。
每次15~20分鍾，每天1次，5天為1療程，必要時可連續治療2個療程。
如果小朋友是初次接受推拿治療，推拿部位的皮膚可能有微痛感，此為正常現象，隨著對手法的逐漸適應，這種感覺便會消失。如果連續治療3天仍未能排出糞便，則應使用開塞露幫助排便。
虛症便秘看下篇（明日更新）以上就是麥迪森健康今日原創分享，更多健康問題，歡迎關注「麥迪森健康」微信公眾號免費咨詢醫生！
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