小兒便秘也分虛實，本篇重點說說虛症便秘，此推拿方法更適合1個月以上到5歲孩子的功能性便秘。往往是由餵養不當、孩子身體弱、不愛運動造成。
造成便秘的原因有很多，還有可能是器質性的，這種要及時就醫。關於原因請看上篇吧↓
麥迪森健康：孩子實證便秘，小兒推拿這樣做
虛證便秘
1.排便困難，大便難下；2.舌淡苔薄；3.面白無華；4.胃納差；5.神疲乏力；6.自汗。
前2項必備，4~6項中具備兩項，可以判斷為虛證便秘。
①補脾經：拇指末節螺紋面。
操作：左手拇、食指固定患兒拇指，使螺紋面向上、再以右手拇指螺紋面置於患兒螺紋面上旋推為補。操作強度∶2歲及以下者200次（2分鍾）；2歲以上300次（3分鍾）。
②推腎水∶小指末節螺紋面。
操作∶用拇指沿患兒指根推向指尖。操作強度∶2 歲及以下者200次（2分鍾）；2歲以上300次（3分鍾）。
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③清大腸：食指橈側緣，自食指尖至虎口成一直線。
操作：左手托住患兒手，以右手拇指橈側從虎口推向食指尖。操作強度∶2歲及以下者100次（1分鍾）；2歲以上200次（2分鍾）。
④推上三關：前臂橈側，陽池與曲池成一直線。
操作：拇指橈側面或食、中指腹自患兒腕關節橈側推向肘。操作強度∶2歲及以下者100次（1分鍾）；2歲以上200次（2分鍾）。
⑤摩腹
患兒仰臥，掌或四指在腹部順時針按摩。操作強度∶2歲及以下者200次（2分鍾）；2歲以上300次（3分鍾）。
⑥捏脊∶大椎至長強成一直線，左右旁開1cm 處。
操作：兩手半握拳，兩食指抵於背脊之上，再以兩手拇指伸向食指前方，合力將患兒脊背皮膚捏起，同時向上提起。而後食指向前，拇指向後退，做翻卷動作。兩手同時均勻向前推動。邊搓邊推的同時醫者雙手拇指將提起的皮膚向食指方向捻動，自尾骨端長強穴起，捍、提、搓、推、捻連續不斷一直到大椎穴。放鬆捏起的皮膚，恢復原狀。如此反復5~8次，第3次開始對脾俞、大腸俞提拿。完成後按揉背部半分鍾。操作強度：2 歲及以下者5遍（2分鍾）；2歲以上8遍（3分鍾）。
⑦按揉足三里∶膝下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
操作∶醫者用雙手拇指分別按揉雙側足三里穴。操作強度：2歲及以下者100次（1分鍾）；2歲以上200次（2分鍾）。
除了小兒推拿，小兒可以喝蜂蜜水嗎？
小兒便秘不建議喝蜂蜜水。蜂蜜水含有一些過敏源，並不適合小兒喝，尤其是2歲以下的小兒，可能會出現一些過敏狀態。若1歲以上的小兒在不過敏的情況下，可嘗試少量的喝蜂蜜水，但是現在的蜂蜜質量，非專業人士很難辨別，這樣喝了作用也不是很大。
倒不如在天氣好時出去蹦蹦跳跳，作用來得快。另外，平時科學餵養，不要經常雜食、甚至吃到撐，小兒脾胃嬌弱，由於過飽長期出現脾胃病反而影響生長發育。
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