進入末伏後，天氣逐漸轉涼，相比於往年，今年氣溫波動較大。最近幾天，很明顯感覺到了秋高氣爽，但中午氣溫還是偏高。對免疫力低下的老人、兒童是一個很大的挑戰，極易受內外因影響誘發感冒、發燒。
為什麼一換季就容易感冒？
在臨床上，感冒被列為最常見的病症，也被稱為上呼吸道感染、傷風。據調查顯示，人每年普通感冒次數，最少也要2次，尤其是在換季時最為明顯。主要體現在鼻子症狀上，如鼻塞、鼻癢、流鼻涕、嗓子干癢、扁桃體容易發炎、咳嗽等等。
主要外因多和氣溫一冷一熱，不注意添減衣物，由此受涼有關。此外，不良的生活習慣也是誘因，如吸菸喝酒、不注意勞逸結合、睡眠質量較差等等。內因則是傳統中醫上認為，體內虛弱為誘導，身子骨虛弱。同樣面對病毒，體質較弱的人更容易誘發相關疾病。
應對感冒應該怎麼做？老中醫：按摩一個穴位，吃對兩種食物好得快。
每年夏秋換季，空氣濕度都會逐漸降低，再加上個別天氣依舊艷陽高照，正午溫度高，開空調電扇帶走更多濕度，或多或少都會出現不同乾燥感，如喉嚨乾燥、口乾、時不時想要咳嗽、皮膚乾等，這些正常被稱為「秋燥」。
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進入末伏後，天氣逐漸轉涼，相比於往年，今年氣溫波動較大。最近幾天，很明顯感覺到了秋高氣爽，但中午氣溫還是偏高。對免疫力低下的老人、兒童是一個很大的挑戰，極易受內外因影響誘發感冒、發燒。
為什麼一換季就容易感冒？
在臨床上，感冒被列為最常見的病症，也被稱為上呼吸道感染、傷風。據調查顯示，人每年普通感冒次數，最少也要2次，尤其是在換季時最為明顯。主要體現在鼻子症狀上，如鼻塞、鼻癢、流鼻涕、嗓子干癢、扁桃體容易發炎、咳嗽等等。
主要外因多和氣溫一冷一熱，不注意添減衣物，由此受涼有關。此外，不良的生活習慣也是誘因，如吸菸喝酒、不注意勞逸結合、睡眠質量較差等等。內因則是傳統中醫上認為，體內虛弱為誘導，身子骨虛弱。同樣面對病毒，體質較弱的人更容易誘發相關疾病。
應對感冒應該怎麼做？老中醫：按摩一個穴位，吃對兩種食物好得快。
每年夏秋換季，空氣濕度都會逐漸降低，再加上個別天氣依舊艷陽高照，正午溫度高，開空調電扇帶走更多濕度，或多或少都會出現不同乾燥感，如喉嚨乾燥、口乾、時不時想要咳嗽、皮膚乾等，這些正常被稱為「秋燥」。
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