冬天來了，大雪節氣來了，冬天的第三個節氣。氣溫顯著下降，降雨量顯著增加。所以大雪節氣也是人們感冒發燒的高發時期。此時此刻，人們必須做好預防感冒的工作。周一早上，孩子們出門的時候，零下兩三度的氣溫加上大霧。
不注意就會讓他們感冒。所以在這個時候，就說明了冬季「補品」的重要性。有句老話，「冬補，春打虎」。冬天多喝點健康粥，吃點水果蔬菜是很好的。為了你自己的健康，孩子受冷空氣影今天介紹的這道「長生菜」是糖醋茄子，不僅開胃又營養。
而且很受孩子們的歡迎，有利於孩子的身體發育和成長！茄子營養豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等。其中，大量補鈣可以促進兒童骨骼發育，使兒童長得更高更壯，增強體質，提高免疫力。
在日常生活中，女性可以經常吃茄子，不僅美味多汁，開胃消食，而且富含維生素E，有很好的止血抗衰作用。經常吃茄子可以降低血壓中的膽固醇，美白皮膚，使皮膚更光滑更有彈性，延緩衰老。
作筆記是好習慣，給你新想法