好吃不貴的幾道家常菜,美味營養特下飯,學會了,請客不用下館子

番茄疙瘩湯

材料:麵粉 100克、聖女果或番茄 200克、小青菜 20克、雞蛋 1個、蔥 5克、花生油適量、鹽 2克、十三香 1克、生抽 1湯匙、水澱粉 2湯匙、雞精 1克、水適量

做法:1、番茄、小青菜和蔥洗淨,雞蛋打入碗內攪勻備用

2、麵粉放入盆中,一點一點加水,邊加邊用筷子攪拌,攪成小面絮狀

3、大蔥和小番茄切一下

4、起油鍋,油熱放入蔥花炒香,放入小番茄翻炒幾下,放入適量鹽

5、放入十三香,適量生抽翻炒至番茄軟爛出汁

6、加入適量水燒,開後倒入面絮攪一下

7、面絮煮熟後放水澱粉勾芡,再倒入蛋液,邊倒邊攪

8、放入小青菜攪拌均勻,最後放入少許雞精攪勻出鍋

腐竹炒五花肉

食材:五花肉、腐竹、蒜苗、醬油、鹽、雞精、蒜。

做法

1.五花肉洗干淨,放進鍋里,加上冷水,煮開至筷子能插進時撈出用冷水沖涼,切片,盡量薄點。

2.腐竹折成5cm左右長度,放進溫水裡泡開,或者整根放下去泡開後用刀切斷。

3.蒜頭拍碎,蒜苗切段。

4.鍋燒熱,放入五花肉稍煎至微黃盛出裝盤,倒出多餘的油,開大火,放入五花肉、腐竹、蒜苔爆炒。

5.加入醬油、鹽、雞精,再加入些許水,把切好的蒜苗放入鍋中,蓋鍋,關中火,煮三分鍾。

6.開鍋蓋,翻炒幾下,盛出裝盤。

香菇燒豆腐

材料:北豆腐1塊、香菇250克、尖椒2個、油鹽適量、蚝油1湯匙、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、水澱粉適量

做法:

1.香菇切去傘柄,投洗干淨,香菇傘蓋有褶皺,先泡一下,再投洗,就能洗干淨了

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2.將香菇用刀片成兩片待用,將豆腐切成小塊,尖椒切成圈

3.鍋加油燒熱,下入豆腐塊炸制,將豆腐塊炸至金黃,浮起,撈出控油待用

4.將鍋內油倒出,留少許底油,下入蔥花,薑末,蒜片爆香,下入香菇片翻炒,將香菇翻炒出香味,稍變軟

5.下入炸好的豆腐塊,淋入半碗水,再加入生抽,燒開,小火燒制入味,待燒制剩少許湯汁時,下入尖椒圈翻炒均勻

6.下入蚝油,少許鹽,淋入適量水澱粉勾芡,大火翻炒均勻,待湯汁變得粘稠,都包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可

炒肉

食材:五花肉300g、青紅椒適量、豆瓣醬適量、蒜適量、姜適量、料酒適量、老抽適量、蚝油適量、鹽適量、洋蔥半個。

做法:

1、把五花肉切片,其他配菜切段備用

2、鍋中倒入適量油,放入姜蒜末和少許洋蔥炒香

3、倒入五花肉煸炒出油

4、煸炒到肉變色,捲起來的時候放入一勺豆瓣醬,適量生抽,蚝油,鹽翻炒均勻

5、放入青紅尖椒和剩下的洋蔥,加適量鹽調味

6、翻炒至熟後,即可出鍋


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