人人都愛吃的幾道美食,做法簡單,實惠健康,家人都愛吃

蒜香排骨

食材:排骨500克、蒜10瓣、姜2片、澱粉(地瓜粉/木薯粉)適量、生抽適量、糖適量、鹽適量、胡椒粉適量;

做法

1.蒜頭切末;排骨洗淨;排骨洗淨去血水後,撈出瀝干水分,我一般用廚房紙吸乾水分。

2.加蒜蓉,糖,鹽,生抽,一點胡椒粉(沒有可省),薑片,抓勻後醃制半個小時;加適量澱粉;抓勻,是這樣的狀態。

3.熱油鍋,油溫升高後,下排骨炸制;轉中火(一定要注意調整火候,中火!!!油溫太高容易糊哦!),稍微定型後再翻動排骨;撈出瀝油;

4.轉大火,待油溫升高後轉中火復炸一次。(這個時候一定要快速翻動,不然蒜容易焦哦);四五十秒後撈出即可。裝盤。

可樂雞翅

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食材:雞翅8個、可樂1罐、生薑1塊、八角1個、香蔥1根、大蔥5厘米、食鹽2克、料酒1茶匙、生抽1茶匙、食用油20毫升

做法:

1.雞翅洗干淨改刀,生薑洗干淨切片,香蔥洗干淨切末,大蔥洗干淨切圈

2.起鍋燒水,放入料酒,食鹽,雞翅,大火煮開,焯水撈出

3.起鍋燒油,放入大蔥,八角,薑片炒香,放入雞翅,煎到兩面黃噴噴的

4.加入生抽,食鹽,翻炒入味,倒入可樂煮到,粘稠,20分鍾左右

5.撒點蔥花,出鍋

蒜爆羊肉

食材:羊肉蒜2頭、糖鹽醋、料酒胡椒麵、醬油蛋清

做法

1、碼味:羊肉切撥片(最好不要用涮羊肉的肉片,太薄了,做好後嚼起來會沒有肉質感),羊肉片中倒入醬油、鹽、料酒、少許胡椒麵、蛋清、澱粉,攪拌醃10-15分鍾入味

2、將兩頭蒜切成片,蒜要多放才會有蒜香濃郁。

3、鍋中倒入油,油六成熱的時候倒入羊肉片滑炒,期間可沿鍋邊倒入少許料酒進行烹香,看到羊肉沒有紅色血絲後立即撐到盤子內備用

4、鍋中再倒入少許油,油熱放蒜片煸炒,炒出香味後倒入羊肉片放入糖、醋調味,再放少許鹽、老抽即可


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