現在人們的生活節奏比較混亂，早餐可以吃可以不吃，晚上半夜才睡覺，生活變得顛三倒四，沒有一點規律，這樣導致每個人都是萎靡不振的，好像每個人都是沒有睡醒的樣子，這樣的狀態太不健康了，我們要適當調節一下，不然到時出現問題，後悔都來不及了。
今天給大家分享一個早餐食物油條，油條是中國人最熟悉的食物，中國人都非常喜愛它，但是經常被成為很不健康的食物之一，不過油條有著這麼悠久的歷史，人人都很喜歡，再怎麼說也不會阻擋對油條的熱愛，油條跟著時代的發展，味道沒有發生變化，就是它的價位一直在上漲，人們依然很喜歡，一方面油條非常好吃，味道好口感好，另一方面許多人不會做，覺得油條太過麻煩。今天給大家做一做放心油條，喜歡就趕緊收藏！我們自製油條的時候，需要先將面團揉好之後，放上八到十個小時的時間，那麼就需要提前一晚將這個面團揉好，經常餳發之後的面才能做油條，第一次做的朋友，記住倒入水揉面的時候，一定要慢慢的倒，這個水量要拿捏好，不然的話，很容易將面團變得太濕，不過也不能做的太硬了，只要將這個軟硬拿捏好，就能做出好吃的油條的，要是做油條，盡量需要兩個人，一個人做胚，一個人炸制，這樣的話胚不會干，油條也不會炸糊，這樣才是非常完美的，自己做的油條可能沒有外面的松軟，但自己做的油條，吃著放心安心，也有了家的味道，還是很不錯的，你要不要嘗嘗。教你自製油條，香軟蓬鬆，吃得放心，每天兩根真是好！自製油條
需要食材：麵粉、雞蛋、牛奶、泡打粉、食用油、食鹽、清水
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先將材料准備好，將清水緩緩倒入麵粉中，先進行攪拌，成絮狀之後，再將它揉成軟面團，蓋上餳面十五分鍾，時間到後，將面團搓成長條，再用保鮮膜包起來，放在冰箱中餳面8~10小時。
時間到後，將面團取出來，放在室溫下放置一些時間，等待正常溫度後，將案板上撒上麵粉，面團放在案板上，將面團擀平之後，切成多個長條。
下來將兩個長條合並成一條，用筷子在中間壓一下。鍋中加入足量食用油，燒熱之後，將面胚兩端捏住，輕輕彈兩下，變長一點，輕輕放入油鍋中。
放入油鍋中後，就能看到膨脹漂浮了，不停撥動油條，均勻炸制，最後金黃色後，就可以撈出控油了，逐個將每個油條做好就可以了。
自製油條就做好了，做出來的油條還是很不錯的，香軟蓬鬆，非常好吃，自製的油條吃著就是開心，在家裡可以自己多做點，想吃的時候，熱一下，非常不錯，大家都學會了嗎？教你自製油條，香軟蓬鬆，吃得放心，每天兩根真是好！
作筆記是好習慣，給你新想法