美食推薦:圓白菜炒粉絲,蒜香煎茄子,回鍋肉的做法

圓白菜炒粉絲

食材:綠豆粉絲4捆、圓白菜綠葉100克、雞蛋2個、大蔥少許、干辣椒3個

調料:鹽5克;雞精5克;香油少許;老抽少許

做法:

1.粉絲一定提前抖散,並用少許的老抽;香油拌勻備用;

2.喜歡我這口大鐵鍋,先滑油後倒出,這樣粉絲不粘鍋,鍋中留底油,爆香蔥花和干辣椒;

3.放入圓白菜絲炒勻,立刻轉小火;

4.倒入粉絲炒勻,調入鹽;雞精,保持鍋內不出水

5.倒入雞蛋略炒幾下,炒勻。

6.出鍋即可。

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蒜香煎茄子

材料:茄子、鹽少許、雞蛋黃、蔥末、蒜末、白糖、生抽、雞粉、澱粉、高湯、油。

做法:

1、 將長茄子去皮洗淨切成厚片再剞十字花刀,用鹽醃入味,拍上干澱粉,蘸上蛋黃液;

2、坐鍋點火放入油,油溫4成熱時,放入茄子片炸至金黃色時撈出;

3、 鍋內留余油,油熱放入蔥蒜,炒出香味時,倒入一點高湯、鹽、生抽、白糖、雞粉、用水澱粉勾芡,最後淋在茄子上就OK了

尖椒回鍋肉

食材:五花肉1大塊 甜面醬半勺 郫縣豆瓣兩勺 花椒10幾顆 醬油1勺 料酒半勺 白糖1茶匙 雞精1茶匙 生薑半塊 大蒜兩個(獨瓣蒜) 青椒兩個 蒜苗(也叫青蒜)3條 豆豉20幾顆

做法:

1.鍋里燒水,加入處理好的五花肉、干辣椒、薑片,旺火煮大約25分鍾,將肉取出攤涼

2.放涼的豬肉切成薄片

3.青椒滾刀切小塊、蒜苗拍破後斜刀切段,姜蒜切片

4.鍋里燒油,油溫八成熱時下熟五花肉片爆得顏色轉變,逼出肥肉的部分油脂。建議此菜大部分使用中小火,慢慢讓肉充分吸收各種配菜的美味

5.下姜蒜和花椒,小炒一會兒後下郫縣豆瓣、甜面醬、白糖、醬油、料酒同炒

6.下青椒,炒至青椒表皮起褶皺,放一點豆豉

7.撒入蒜苗段、調入雞精,轉大火翻炒幾下後起鍋裝盤。


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