美食推薦:響油豇豆,三色炒蝦仁,紅燒帶魚的做法

響油豇豆

原料;

豇豆、小辣椒、生薑、大蒜、香油、糖、生抽、香醋。

做法:

1、豇豆摘去老莖,切成小段,小辣椒切段,水燒開後倒入豇豆段、辣椒段,加少許玉米油、鹽汆燙3-4分鍾左右;

2、生薑、大蒜剁成細蓉,加入適量糖、生抽、香醋,燒熱1大匙香油澆在碗內,成為調味料;

3、汆燙好的豇豆撈出,浸泡在冰水裡涼透以後,撈出充分瀝干水份;

4、將調味料和豇豆、辣椒拌勻即可。

三色炒蝦仁

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主料:蝦仁350g 黃瓜30g 胡蘿卜30g

輔料:油1大勺 鹽1小勺 白酒1小勺 澱粉2小勺 玉米粒30g

做法詳細:

1. 蝦仁清洗干淨,去掉蝦線,加入1小勺鹽,加入1小勺白酒拌勻,醃制15分鍾

2. 醃制好的蝦仁加入2小勺澱粉抓拌均勻,胡蘿卜和黃瓜洗淨切小丁。

3. 鍋中加入1大勺油,油熱後下鍋滑炒蝦仁,蝦仁變色後即可撈出。

4. 另起鍋加入少許油,將胡蘿卜和黃瓜丁下鍋炒至斷生,加入少許鹽,加入玉米粒翻炒

5. 然後加入事先炒好的蝦仁,翻炒均勻,即可關火

紅燒帶魚

材料:帶魚,料酒,紅椒,蔥,姜,蒜,八角,生抽,白糖,味精,水澱粉。

做法:

1.帶魚洗淨,取中段,用鹽、料酒醃制20分鍾;

2.把魚段放通風處把表皮晾乾;

3.起油鍋,油熱後,下入帶魚中火炸成金黃色,撈出控油;

4.鍋內留底油,爆香紅椒段、蔥姜蒜和八角,下入炸好的魚段;

5.烹入料酒和生抽、少量白糖,添加沒過的水急火燒開後轉中火燉制;

6.湯汁基本收干時,調入水澱粉,大火收汁,加味精出鍋,撒上蔥花香菜即可。


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