美食嚴選:洋蔥炒麵筋,水晶牛肉卷,香蕉紅薯餅,魚香鵪鶉蛋做法

洋蔥炒麵筋

材料:

洋蔥、麵筋、鹽、植物油、五香粉

做法:

1.麵筋洗淨切片,洋蔥洗淨切片備用。

2.鍋燒熱,鍋中倒入油,下入切好的麵筋,翻炒出香味。

3.將洋蔥倒入鍋中,翻炒片刻。

4.加入食鹽、五香粉調味,翻炒均勻即可。

水晶牛肉卷

材料:牛肉(200克)、蘿卜(半個)、蔥(一根)、姜(一塊);輔料:鹽(5克)、蚝油(10克)、生抽(10克)、糖(5克)、胡椒粉(3克)、料酒(5克)

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做法:

1、蘿卜去皮切薄片,片要夠薄夠均勻,加鹽抓醃。

2、牛肉先切後斬成餡,加蔥姜碎再加鹽生抽料酒胡椒粉蚝油和一點糖拌成餡。

3、加一個蛋清拌均勻後再拌上澱粉。

4、充分拌均勻。

5、醃過的蘿卜明顯變軟,沖洗後備用。

6、取一片蘿卜片,放上拌好的餡,捲起來,封口向下放在盤子裡。

7、全都做好後上籠蒸上十分鍾,水開後計時。

8、蒸好後淋生抽。不怕麻煩的話,可以將蒸出來的湯水倒入小鍋中,燒開勾芡再澆在肉卷上。

香蕉紅薯餅

用料

香蕉100g;紅薯1000g;糯米粉300g;蜂蜜適量

做法

紅薯蒸熟去皮,搗成泥。

在紅薯泥中分次加入適量糯米粉,揉至面團光滑。

將面團分成大小均勻的劑子按壓成小圓餅,兩個小餅間加入一小片香蕉。

鍋中放少許食用油,將薯餅煎制金黃軟糯。

最後根據口味淋上少許蜂蜜即可。

魚香鵪鶉蛋

食材:鵪鶉蛋、木耳、青紅椒、蔥姜蒜、豆瓣醬、料酒、食醋、醬油、雞精、白糖、高湯、鹽、油

做法:

1、蔥姜蒜切末,鵪鶉蛋提前煮熟後剝殼,木耳洗淨泡發好撕成小朵,青紅椒去籽去蒂切小塊;

2、取一個小碗,加入適量蔥姜蒜末、料酒、食醋、醬油、雞精、鹽、白糖和高湯攪勻調成魚香汁;

3、起鍋燒熱倒油,加入入鵪鶉蛋中小火炸至表皮變金黃色後盛出撈出瀝油;

4、鍋里留少許底油,放入一大勺豆瓣醬炒香後,倒入青紅椒和木耳大火快速翻炒至斷生;

5、淋上調好的魚香汁,倒入鵪鶉蛋翻炒均勻,再淋上少許水澱粉勾芡收汁,最後撒上少許蔥花略炒一下即可出鍋。


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