麻辣鮮香的幾道家常菜,葷素搭配,簡單營養,家人吃過贊不絕口

辣子肥腸

食材:肥腸一根;胡蘿卜半根;二條青一小把;蔥姜蒜料酒少許

做法:

1、肥腸冷水洗淨,浸泡半小時,洗淨的肥腸撈出,加料酒,醋,薑片,蔥,搓洗後醃制半小時去腥。鍋內下冷水,將肥腸連醃制的料酒蔥姜一起倒入,煮開,撇去浮沫。肥腸撈出,放入冰水沖洗。這樣比較有嚼頭。

2、將洗淨晾乾的肥腸放入鹵水中煮半小時,然後浸潤入味。鹵水配方老丁另行提供,如果先做現吃是可以省去鹵肥腸這一步的。直接在焯水的時候多煮一會斷生。鹵好的肥腸撈出晾乾。肥腸,胡蘿卜,二條青切好備用

排骨燉小土豆

做法

1.小土豆洗干淨去皮。

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2.排骨焯水瀝干水份。

3.准備好大料:香蔥結,生薑片,陳皮,八角,草果,橘子皮,香葉。

4.洗干淨鍋燒熱倒入花生油,下白糖小火熬糖色,快速把排骨倒下去使每塊排骨裹上糖色。

5.下入大料炒出香味。

6.下少許醬油。

7.注入適量的水沒過排骨大火燒開轉小火。

8.蓋上蓋煮三十分鍾。

9.三十分鍾後打開蓋子下入土豆翻炒均勻再次蓋上蓋子繼續開小火煮十五分鍾即可。

韭黃炒肚絲

食材:150克 韭黃、200克 熟豬肚、15克 紅椒絲、3克 鹽、 料酒、生抽、蚝油、雞粉、水澱粉、食用油

做法:

1 、將洗淨的韭黃切成4厘米長段。

2 、豬肚切成塊,再切成絲。

3、 鍋置旺火,注油燒熱,倒入肚絲。

4、 加入料酒翻炒香去除腥味。

5、 加入生抽、蚝油炒勻。

6、 倒入洗淨切好的韭黃。

7 、加入切好的紅椒絲。

8、 加入鹽、雞粉,翻炒至熟。

9、 加入水澱粉勾芡。

10 、再翻炒片刻至入味。

蒜香油燜蝦

做法

1.切好蔥姜蒜備用

2.新鮮大蝦用剪刀去蝦腳,洗淨備用

3.調制醬料,分別加入適量的生抽,料酒,白糖,胡椒粉

4.熱鍋冷油

5.中小火,放入切碎的蒜煸香

6.煸香後將蒜盛出備用

7.煸蒜的油繼續留鍋底,將蝦放入煎炸

8.煎至紅色後翻面繼續煎炸,時間4-5分鍾


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