好吃到停不來的幾道風味小炒菜,簡單易做,老少皆宜,營養又健康

蘆筍火腿木耳炒蛋

做法

1、要說明的是蘆筍,木耳都焯水,火腿也過一過溫水。另外雞蛋液里少許加點鹽,蘆筍和木耳焯水的時候放鹽,這菜炒的時候就可以不用再放鹽。

2、鍋中放油,先下火腿翻炒一下,聞到香味後,把火腿撥到一遍,倒入雞蛋液小火煎,待雞蛋凝固後,用鍋鏟弄散,這時,再將蘆筍倒入,三者混合起來翻炒一下撒入少量鹽即可出鍋。

小炒茄子

食材:茄子,糖,老醋,蒜,十三香粉,辣椒,泡椒,醬油,鹽,味精,豬肉片

做法:

1.將茄子切薄片放在水裡略微浸泡。

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2.剁椒蒜切碎,豬肉切片,辣椒切丁。

3.鍋內少熱油煸炒豬肉至散白,下剁椒蒜煸炒。

4.下茄子煸炒,加醬油,鹽,味精,糖,老醋,十三香粉繼續翻炒。

5.蓋上鍋蓋小火燜一會,加辣椒翻炒,水澱粉勾芡即可。

酸辣開胃泡雞爪

材料:雞爪約450g、料酒一湯勺、薑片6片、冰塊適量、大蒜、干辣椒、尖椒、香菜

做法:

1、雞爪洗淨後,去除雞角,並切成兩瓣;切兩瓣的時候,記得從肉厚的地方先切一下再剁開,以免剁亂了哦~

2、鍋里加入冷水,放入雞爪;放入一大湯勺料酒,加入薑片,一起大火煮5分鍾左右。煮好後的雞爪從中間肉厚的地方,用筷子可以輕松戳破~

3、將煮好的雞爪撈出,放入冷水中,加入冰塊,使雞爪涼透;這樣可以泡除雞爪上的膠質。沒有冰塊的朋友也可以不用,直接用冷水就可以了。

4、乘雞爪冷卻的時間,准備好備料。將青尖椒切成小圈圈,干辣椒切開,大蒜剁碎;香菜切成小段。撈出冷卻好的雞爪,分別加入適量的生抽、米醋和白糖。

菇炒干豆腐

食材:五花肉1塊,袖珍菇380克,干豆腐半張,尖椒半個,蔥薑末適量,大蒜2瓣,郫縣豆瓣醬少許,味極鮮醬油2勺,鹽適量,植物油適量

做法:

1 備好食材。袖珍菇泡水洗淨,把大朵撕成小朵;干豆腐洗淨;尖椒洗淨

2 五花肉切薄一點的片;干豆腐切菱形片;尖椒切滾刀塊;大蒜去皮拍扁切末

3 炒鍋放植物油,油溫3成熱,下五花肉片翻炒,待五花肉變色,放入郫縣豆瓣醬、蔥薑末、味極鮮醬油炒勻

4 放入袖珍菇和干豆腐翻炒幾下,加入半碗清水,燒開後改中火,稍燉一會

5 湯汁還剩少許,放入尖椒,加鹽調個味,翻炒均勻

6 放入蒜末,翻炒均勻即可關火裝盤

豌豆炒肉丁

食材:豌豆莢,肉丁,鹽,料酒,生抽,澱粉,糖,

做法

1、將豌豆仁剝出沖干淨,開水蓋滾煮5分鍾,沖涼瀝干。

2、豬肉丁,調入鹽、料酒、生抽和澱粉、食用油拌勻醃制。

3、油鍋2~3成熱時倒入碎肉滑炒,斷生前倒入豌豆仁。

4、快速顛鍋翻炒,起鍋前調入少許鹽即可。

大蒜燒肥腸

食材:肥腸250克青紅椒2個小料蔥姜蒜香料八角,桂皮,干辣椒,調料鹽糖味精,黃酒,耗油,郫縣豆瓣醬,香油,生抽,陳醋

做法

1、將大腸處理干淨,漂洗

2、用香料,小料,黃酒將大腸加水燒開,燒開後用高壓鍋壓30分鍾

3、大腸改刀成條,青紅椒切條,大腸焯水

4、炒香郫縣豆瓣醬,加水,去出辣椒殼物

5、炒香小料,香料,放入大腸,黃酒,生抽耗油調味收汁勾芡,放入青紅椒,淋上油即可


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