學會幾道美味家常菜,做法簡單,好吃不上火,大人孩子都愛吃

香菇豆豉醬炒肉

食材:香菇豆豉醬,豬肉,青花椒,芹菜,蔥,蒜苗,姜

做法:

1、將豬肉洗淨切片, 蔥、姜、蒜、青紅辣椒切好備用,芹菜杆切斷

2、熱鍋放少許油,放入豬肉進行煸炒;待豬肉變色後,加入芹菜、青紅辣椒繼續翻炒

3、芹菜斷生後,放入蔥姜蒜提味,加入仲景香菇豆豉翻炒數下,出鍋

干煸豆角

食材:豇豆、肉末、干辣椒段、花椒粒、芽菜、蒜、生薑、鹽、料酒、醬油、雞粉

做法:

1.將豆角洗淨折小段,肉末用料酒、生薑末拌勻醃上

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2.蒜切片,生薑去皮切片

3.炒鍋放油,溫熱時下花椒粒爆出香味後,把花椒粒鏟出不用

4.再放入肉末煸炒至微黃撈起備用

5.倒入干辣椒段、蒜片、薑片炒出香味

6.加入豆角煸炒,中途加適量鹽再繼續煸炒,至豆角表面微黃收水

7.倒入芽菜末和肉末翻勻,加少許醬油、雞粉、蔥段調味後起鍋

黃豆燜豬蹄

食材:豬蹄900g、黃豆100g、生薑適量、干尖椒適量、桂皮適量、八角4粒、油適量、老抽1勺、豆瓣醬1勺、鹽2勺、雞精適量

做法:

1、豬蹄去毛,刮干淨,切塊;黃豆用溫水泡發;生薑切片,干尖椒剪好備用,桂皮一片,八角三四個;

2、一大鍋水燒開,放入豬蹄,撈出過冷水,這樣會使豬皮更緊致;倒半鍋油,燒熱,油溫至八成熱時放入豬蹄炸制

3、炸至表面略帶金黃色時撈起,濾干油份;鍋中留底油,依次倒入生薑,干尖椒,桂皮,八角,炒香;

4、加入一小勺老抽,一大勺豆瓣醬,兩勺鹽,翻炒;倒入高壓鍋,加入豬蹄水,蓋上蓋,大火燒至響汽,改小火,再壓30分鍾;

5、打開高壓鍋,壓好的豬蹄再次倒入炒鍋內,加入發好的黃豆,再加一勺鹽,炒勻,然後蓋上鍋蓋燜煮;

6、煮至水份充分被黃豆吸收,加入適量雞精,炒勻,就可以起鍋裝盤了,最後撒上蔥花,真是香啊!

蒜香炒花甲

食材:花甲隨意、蚝油半碗、蒜蓉辣椒醬(適合廣東口味)一大勺、蒜蓉若干、蔥若干

做法

1、鍋里放冷水蓋過花甲,蓋鍋蓋,燒水直至花甲開口,花甲一開口翻幾下,一熟馬上撈起一邊瀝干水分待用。(不要滾太久,肉會變老縮水。我買的新鮮花甲,都是水一開,花甲幾乎是同時開口的,翻幾下就撈起來了。有閒功夫的可以把另一半的殼給掰開。)

2、鍋里熱油下蒜蓉炒5秒,緊接著下 蚝油+辣椒醬+蔥跟蒜蓉攪拌一下後馬上把花甲倒進去翻炒均勻即可上碟(這個步驟要手腳快,不要翻炒太久,花甲一均勻裹上醬汁就馬上起鍋,不然蚝油是會越炒越糊鍋的)。

昂刺魚燉蛋

食材:昂刺魚一條;紅椒圈;雞蛋兩個;香菜;小蔥;食用油;鮮貝露調味汁;料酒;白胡椒粉

做法

1.昂刺魚一條,雞蛋兩個、香菜一根、小紅椒1個。

2.小蔥切碎。

3.用一點點鹽、白胡椒粉、料酒將魚稍微醃一下,目的是讓魚去腥、入味。

4.雞蛋2個打散,按1:1比例加入溫開水,按順時針方向攪拌均勻。

5.將醃制去腥的昂刺魚擺入盤中,沿魚身的邊緣倒入蛋液,水開後,隔水蒸10分鍾。

6.連盤端出,在魚身上澆一勺鮮貝露調味汁。

7.撒上小蔥花、香菜碎和紅椒圈。

8.同時另起一個油鍋,當油7成熱的時候,將熱油潑在上面,隨著熱油的「刺啦!」一聲,一股撲鼻的鮮香味道便裊裊而來了。

涼拌海帶絲

食材:水發海帶300克,五香豆腐乾150克,水發海米50克, 鹽、味精、醬油、香油、白糖、薑末各適量。

做法:

1、將海帶洗淨,上鍋蒸熟,取出浸泡後切絲,裝盤待用。

2、將豆腐乾洗涼切成細絲,下開水鍋煮沸,取出浸涼後瀝干水分,放在海帶絲上;海米撒在豆腐幹上面。

3、碗內放入醬油、鹽、味精、薑末、香油、白糖、調拌成汁,澆在海帶盤內,拌勻即可食用。


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