幾道上桌遭搶的家常菜,營養健康,家人都愛吃,開胃爽口又美味

魚香茄盒

材料:茄子2個、牛肉末150克、蝦仁12個、生抽、陳醋、白砂糖、郫縣豆瓣醬、蔥、姜、蒜、干辣椒、黑胡椒粉、花椒粉、料酒、香油、澱粉

做法:

1.蝦仁切小段。肉末備好。加入蝦仁,黑胡椒粉,花椒粉,生抽,料酒,香油,用手抓勻至肉上勁。茄子切厚片,每個厚片中間片一刀,不要切斷;將抓好的肉餡塞入茄子中。

2.澱粉調成麵糊;鍋內放入適量的油,待油熱,將塞好肉餡的茄盒,粘勻麵糊,放入油中炸至表面金黃。撈出瀝干油份,備用。蔥切蔥花,姜切絲,蒜切末,干辣椒切段。另起一鍋,鍋內放入少量油,待油熱,放入蔥,姜,蒜,干辣椒爆香。

3.加入郫縣豆瓣醬,煸炒至出紅油。加入適量的水,大火將湯汁煮沸,加入生抽,白砂糖和陳醋調味。將炸好的茄盒加入湯汁中,倒入水澱粉,大火收汁,盛盤撒蔥花即可

雙茄燒肉

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食材:茄子1根、五花肉100克、番茄1個、青椒半個

輔料:生抽適量、鹽適量

做法:

1.將五花肉洗淨放入鍋中,加入適量清水,幾顆花椒和1塊生薑將肉煮熟。(用筷子能輕易插穿就可以了)

2.將番茄剁碎,青椒、茄子切塊。

3.煮好的五花肉切成小方塊。

4.熱鍋倒油燒至八成熱。

5.放入五花肉翻炒1分鍾。

6.放入番茄翻炒20秒。

7.倒入一碗清水大火煮開轉中火煮2分鍾。

8.放入茄子煮至湯汁濃稠。

9.放入適量鹽翻炒20秒。

10.放入青椒翻炒20秒。

11.放入適量生抽翻炒20秒即可關火。

清蒸大閘蟹

做法

1.捏住殼的左右兩側,以防被夾傷清洗干淨

2.螃蟹殼朝下放,以防蟹黃流出來

3.全部放進去蓋蓋大火燜煮

4.調醬汁:薑末,白醋,美味鮮醬油

5.蓋子報警冒熱氣後再燜煮5分鍾即可

糖醋熘裡脊

主料:豬裡脊肉300克

調料:雞蛋75克,小麥麵粉50克,花生油100克,白砂糖8克,醋25克,鹽3克,醬油10克,香油15克,大蔥15克,姜15克,澱粉(豌豆)30克

製作方法:

1。裡脊肉剔去白筋,切成5厘米長、3厘米寬、3毫米厚的薄片,用料酒、鹽醃一下;

2。蔥切成段,姜切成絲;

3。將雞蛋打散,加麵粉、澱粉5克、適量的水調製成糊,放入裡脊肉上糊;

4。用糖、醋、醬油、香油、湯、濕澱粉50克(澱粉25克加水25克)、蔥段兌成汁;

5。將花生油燒沸,將上糊裡脊肉逐片下入油鍋炸成焦酥(呈金黃色),倒入漏勺濾油,裝入盤內;

6。鍋內留50克油,下入姜絲炒一下,即倒入兌好的糖醋汁,再加點沸油,使汁烹起時,澆在炸裡脊肉上,即成。


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