牙周病，特別是中重度的牙周病增加了全身的炎症水平，導致冠心病患者的發病風險增加。那牙周病為何會增加全身炎症水平呢？

我們知道，牙周病常常會有牙齦出血的表現。如果人體經常性的出現牙齦出血的情況，又不注意口腔衛生清潔，就可能會有有害細菌或者病毒進入血液，並最終吸附在冠狀動脈壁上，損傷血管內皮細胞，引起動脈粥樣斑塊不穩定，造成冠狀動脈硬化、痙攣，甚至誘發心肌梗塞。

不僅如此，這些病原微生物還會進一步誘導血小板聚集，從而引發血栓。

對此，美國牙周病學會和美國心髒病學雜志發布共識指出：牙周病和冠心病關系非同一般，心髒病和口腔科醫生應該聯合起來，共同會診才能降低冠心病的發病風險。

牙齒，您刷對了嗎？

口腔清潔的第一步就是刷牙，下面小麥醫生教教您最標準的刷牙姿勢，大家一起來學一學哦~

第一步：先刷牙齒表面

牙刷頭與牙齒表面呈45°角，斜放並輕壓在牙齦與牙齒的交界處。

上排的牙齒向下、下排的牙齒往上，做圓圈樣來回刷，確保每個牙齒表面都能刷到，可以適當輕刷牙齦；

第二步：刷牙齒背面

牙刷豎起，呈45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷；

第三步：刷牙齒咬合面

將牙刷傾斜，與咬合面垂直來回刷，注意動作輕柔適中。

第四步：刷牙齒內側面

牙齒的內側面最難刷到，也最容易藏污納垢。刷上下前牙的內側面時，應將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下劃圈刷動。

如何降低牙周病的心髒損害風險？

1、如果出現牙齦腫脹、變紅、出血、口臭、溢膿等口腔問題，需要及時到口腔科就診。

2、由於吸菸是牙周病和冠心病共同的危險因素，因此需要及時戒菸。

3、定期到口腔科體檢，如果抽血化驗發現hsCRP（超敏C-反應蛋白）升高，需要強化管理危險因素，比如血壓、血脂、血糖指標是否正常，並及時改善生活方式。

4、牙周病患者如果同患高血壓，應及時做好生活方式管理。應用鈣拮抗劑治療高血壓時，還應注意牙齦增生，預防牙周炎加重。

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