美食推薦:冬瓜炒蝦皮,雜蔬炒臘肉,芸豆絲炒肉的做法

雜蔬炒臘肉

材料:廣式臘肉50g、荷蘭豆100g、胡蘿卜30g、干木耳5g、油適量、鹽適量、大蒜20g

做法

1、黑木耳提前用清水泡發,大約2~3小時可泡發,夏天時間較短;

2、荷蘭豆摘去兩頭,並撕去兩側邊的粗筋;

3、將荷蘭豆一分為二,細嫩短小的可以不分;

4、胡蘿卜去皮切薄片,再如圖切成菱形;

5、臘肉切薄片;

6、鍋內放少許油,加臘肉煸炒出油;

7、再加蒜粒和胡蘿卜;

8、倒入黑木耳和荷蘭豆,撒上鹽,快速翻炒片刻即可

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芸豆絲炒肉

材料:芸豆半斤、豬頸背150克、蒜四五瓣、生抽一勺、鹽一勺、蚝油一小勺、澱粉一小勺(醃肉用)、料酒一小勺(醃肉用)、鹽一小勺(醃肉用)、油兩勺;

做法

1.芸豆洗淨去兩頭去絲,斜切成絲。肉切成細絲,用澱粉、料酒、鹽醃十分鍾備用。

2.熱鍋涼油,放入肉絲劃開。放入生抽,到肉變色。

3.放入芸豆絲,炒到芸豆絲變軟後加入鹽,芸豆絲炒不熟會中毒的,所以,盡量多炒一會兒,如果你實在不放心,加點水炒,不過沒有干炒的好吃。

4.炒熟後,放入蚝油和蒜瓣,炒到蒜斷生就可以了。

冬瓜炒蝦皮

材料:冬瓜、蝦米、香菜、油。

做法:

1、冬瓜去皮去瓤切大塊,蝦米用清水沖洗干淨瀝干備用,香菜洗淨切小段;

2、鍋中放少許油,等油熱後放入冬瓜翻炒均勻;

3、倒入一碗清水沒過冬瓜,水沸後放入蝦米;

4、燜煮8—15分鍾,加少許鹽調味即可


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