精選美食:咖喱土豆,韭菜火腿蛋卷,蘆筍草菇炒雞肉,蒜香辣炒蝦

咖喱土豆

做法:

1、洗淨土豆去皮,然後切大小適合的塊。

2、鍋中少許油微熱的時候,開小火放入咖喱塊,翻炒融化成粉狀。

3、然後倒入土豆塊,翻炒幾下把融化的咖喱裹在土豆上;再加適量的水,大火燒開後,改小火燜煮,大概燒10分鍾這樣後,加少許鹽。

4、最後繼續燜煮到你喜歡的酥爛程度,大火收汁即可。

韭菜火腿蛋卷

食材:韭菜50克、雞蛋2個、火腿25克、玉米澱粉5克、水15毫升、食鹽1/4茶匙

做法:

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1、韭菜用清水浸泡20分鍾,沖洗干淨,切成5毫米長的細段,火腿切成5毫米見方的細丁,兩顆雞蛋打入碗內,加入鹽,用筷子充分攪拌均勻。

2、玉米澱粉、清水在碗內調勻製成水澱粉,倒入蛋液中拌勻,加入韭菜碎及火腿碎。

3、拌勻,平底鍋內放少許植物油,燒至八成熱。倒入韭菜雞蛋,轉動鍋子,將蛋液攤開,並用鍋鏟將韭菜和火腿攤勻。

4、保持用小火煎制,待到鍋邊的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然沒凝固時,掀起蛋皮,向中間捲起,待蛋皮捲成筒後,繼續用小火煎至蛋皮兩面金黃色,用鍋鏟按壓下去比較結實時,即可起鍋。

5、起鍋後,用利刀將蛋卷切成小段即可。

蘆筍草菇炒雞肉

食材:草菇150克、蘆筍8~10根、雞翅根6個、生抽1湯匙、蚝油1湯匙、鹽半茶匙、糖半茶匙

做法:

1、將雞腿去骨切出來雞腿肉,切好後放入生抽和糖抓勻醃制30分鍾;

2、草菇洗淨切掉後面的部分,然後對半切開備用;

3、幾根蘆筍不用刮皮,掐取掉後面老柴的部分,然後切成段;

4、熱鍋冷油,下蒜末炒香,然後加入草菇和蘆筍翻炒2分鍾左右,翻炒至蘆筍變色裝起備用;

5、鍋內放入少許油,倒入雞肉翻炒到雞塊變白斷生;

6、倒入蘆筍和草菇翻炒,放入蚝油和少許鹽翻炒均勻即可。

蒜香辣炒蝦

做法:

1、大蝦仁8到10隻,去皮去沙線洗淨,蒜兩瓣兒,干紅辣椒4-5個;

2、蒜切碎,辣椒用剪子剪成小圈;

3、起鍋燒油 ,倒入蒜末和辣椒圈,炒出香味;

4、倒入蝦仁、鹽和胡椒粉調味;

5、炒3分鍾左右,或者直至炒熟。


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