好吃還不膩的幾道家常菜,老人小孩都適合,營養豐富,好吃下飯

香菇油麥菜

食材:香菇,油麥菜,油,鹽,糖,大蒜

做法:

1、油麥菜洗淨,直接用手摺成段,發泡的香菇切厚片,蒜子剁成末。鍋燒熱,放油,爆香蒜末;

2、放入香菇翻炒;入油麥菜的莖部,因為較葉部難熟,所以先放入炒一下;

仔姜爆鴨腿

食材:鴨腿、仔姜、冰糖、八角、桂皮、香葉、白酒、生抽、料酒、油、鹽 。

做法:

1、坐鍋加冷水,加少許白酒放入鴨腿肉燒開焯水撈出洗淨備用;

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2、起鍋燒熱倒油,加入冰糖小火慢慢翻炒至完全融化,倒入焯過水的鴨腿肉翻炒至上色;

3、加入八角、桂皮、香葉翻炒幾下,烹入少許料酒、生抽繼續翻炒均勻;

蔥油鮮香菇

材料: 新鮮香菇8朵、胡蘿卜一小段、蔥兩根、色拉油3湯匙、鹽1/2茶匙、白糖一點點、雞精1/4茶匙;

做法

1.香菇洗淨、胡蘿卜去皮切片、蔥洗淨切成蔥末;鍋中水燒開,放一小勺鹽,倒入香菇和胡蘿卜片,焯水一分鍾後撈出,晾涼;

2.晾涼的香菇用手擠去水份,每朵香菇撕成四塊;胡蘿卜片和撕好的香菇放入一大碗中,放1/2茶匙鹽、一點點白糖、1/4茶匙雞精拌勻;

剁椒雞胗

食材:雞胗、小米辣椒、蔥、姜、料酒、老抽、生抽、油、剁椒、鹽

做法:

1、雞胗洗淨切小片;小米辣椒切小圈;蔥白切碎,生薑切絲;

2、雞胗用生薑絲、料酒、少許老抽拌勻醃10分鍾;

3、鍋熱倒油,倒入醃好的雞胗翻炒;炒制雞胗變色,連湯和雞胗一起盛出;


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