天氣轉涼，人手一個保溫杯，裡面還可能泡著枸杞，泡枸杞和喝熱水一樣是中國人多多少少都有的習慣，你有沒有想過泡枸杞是為了什麼？有的廣告說吃枸杞男性可以壯陽、女性可以青春永駐、兒童可以提高免疫力，說的神乎其神，這是真的嗎？
答案是假的。
《神農本草經》中記載枸杞子甘，平。歸肝、腎經。有滋補肝腎，益精明目之效，主治肝腎陰虛，精血不足，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
中醫角度來說，不能看到腰膝酸軟、陽痿遺精就說是壯陽，枸杞子被譽為「滋補肝腎最良之藥」，主入肝腎兩經，所以枸杞具有補腎的作用，但其壯陽效果並不那麼好。枸杞是一個很溫和的、平補的中藥，既能夠補腎陰，又能補肝陰，功在滋陰而非壯陽。
滋陰不等同於壯陽，把人體比作一棵植物的話，滋陰相當於澆水，壯陽相當於曬太陽，如同單純澆水並不能替代光照的道理。
從現代藥理學上說，有研究指出，枸杞子對免疫有促進作用，同時具有免疫調節作用；可提高血睪酮水平，起強壯作用；對造血功能有促進作用；對正常健康人也有顯著升白細胞作用；還有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖、降血壓作用。
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天氣轉涼，人手一個保溫杯，裡面還可能泡著枸杞，泡枸杞和喝熱水一樣是中國人多多少少都有的習慣，你有沒有想過泡枸杞是為了什麼？有的廣告說吃枸杞男性可以壯陽、女性可以青春永駐、兒童可以提高免疫力，說的神乎其神，這是真的嗎？
答案是假的。
《神農本草經》中記載枸杞子甘，平。歸肝、腎經。有滋補肝腎，益精明目之效，主治肝腎陰虛，精血不足，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
中醫角度來說，不能看到腰膝酸軟、陽痿遺精就說是壯陽，枸杞子被譽為「滋補肝腎最良之藥」，主入肝腎兩經，所以枸杞具有補腎的作用，但其壯陽效果並不那麼好。枸杞是一個很溫和的、平補的中藥，既能夠補腎陰，又能補肝陰，功在滋陰而非壯陽。
滋陰不等同於壯陽，把人體比作一棵植物的話，滋陰相當於澆水，壯陽相當於曬太陽，如同單純澆水並不能替代光照的道理。
從現代藥理學上說，有研究指出，枸杞子對免疫有促進作用，同時具有免疫調節作用；可提高血睪酮水平，起強壯作用；對造血功能有促進作用；對正常健康人也有顯著升白細胞作用；還有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖、降血壓作用。
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