簡單易學的幾道家常菜,美味簡單營養,學會做給家人嘗嘗

蚝油拌紫茄

材料:紫茄子2根、蚝油 3茶匙、芝麻油1茶匙、白芝麻5克、鹽適量、蒜3粒

做法

1.准備好食材

2.蒜粒剁碎

3.紫茄洗淨,剝皮

4.紫茄剝皮後,切小塊

5.加入少許鹽調味

6.把紫茄放在蒸碟上,撒上蒜蓉,蓋上鍋蓋蒸15分鍾

7.15分鍾後,撈出蒸好的茄子,加入1茶匙芝麻油調味

8.加入3茶匙蚝油調味

9.加入5克白芝麻,少許蔥調味

10.把所有的調味拌均勻即可

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豉汁蒸排骨

食材:大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1湯匙、食鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、白糖1茶匙、蚝油1湯匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2湯匙、植物油1湯匙。

做法:

1.豬肋排斬小塊,沖洗至無血水後用清水浸泡15分鍾左右,撈出瀝干水分。

2.干豆豉剁碎,姜蒜切末放進小碗裡,加料酒、鹽、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉調勻做成豆豉汁。

3.把調好的豆豉汁倒進排骨里,拌勻,淋1湯匙食用油拌勻

4.加生粉拌勻,入開水鍋,大火蒸15分鍾左右至排骨熟爛即可。

鮮味帶魚

材料:帶魚400克,植物油20克,香油5克,料酒10克,醬油3克,醋3克,白砂糖2克,番茄沙司5克,玉米澱粉4克,大蔥4克,姜3克,白皮大蒜5克

做法

1.蔥姜蒜切細末;

2.將帶魚洗淨,切成塊,放入蔥薑末、醬油、料酒拌勻,醃漬30分鍾;

3.澱粉放碗內加水調成濕澱粉;

4.炒鍋注油燒至八成熱,放入魚塊炸至兩面金黃色,撈出控油;

5.炒鍋注油燒熱,下入蒜末炒香,加沙司、精鹽、白糖、醋、少許水燒開;

6.用水澱粉勾芡,放入魚塊翻勻,至汁濃稠時淋入香油即可。

芹菜炒粉

食材:芹菜500克、粉條1把、胡蘿卜半根、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、醬油2湯匙、料酒1湯匙

做法:

1.准備好所需材料,芹菜摘去葉子和根部洗淨,將芹菜斜刀切成寸段。

2.鍋加水燒開,下入粉條煮至變軟,將煮軟的粉條放在溫水中泡發1-2小時,將粉條泡發至無硬心,如果粉條過長,用刀切斷

3.胡蘿卜切成絲;蔥切蔥花;姜切末;大蒜切片。

4.鍋中倒油燒熱,下入蔥花,薑末,蒜片爆香,下入胡蘿卜絲翻炒一會,再下入芹菜段翻炒3-5分鍾。

5.下入粉條翻炒均勻,淋入醬油,料酒,加入鹽,半碗水,燒制入味2-3分鍾,燒制剩少許湯汁時,關火,盛出裝盤即可。


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