好吃不貴的幾道家常菜,簡單易學,營養又美味,好吃又下飯

腐竹炒肉

食材; 腐竹150克、精鹽4克、肥瘦豬肉 150克

調料:醬油8克、姜蔥各10克、味精 1克、泡紅辣椒1根10克、麻油5克、 熟菜油500克(耗120克)、鮮湯200 克、水豆粉50克。

做法:

1.先將乾燥無霉爛的腐竹用溫熱 水泡3小時,換水一次,再泡半小時後 撈起,切成長4厘米、粗一厘米的粗 條。姜切成指甲片,豬肉切成薄片, 加水豆粉30克、鹽2克攪拌均勻碼好 芡。泡辣椒去蒂去籽與蔥分別切成馬 耳朵形。

虎皮鵪鶉蛋

食材:鵪鶉蛋20個、罐頭冬筍25克、水發香菇25克、糖色少許、雞油7克、味精2克、料酒、醬油、水澱粉各10克、毛薑水5克、薑片25克、花生油250克

做法:

1、鍋置火上,放入涼水和洗淨的鵪鶉蛋,開鍋後,移到微火上煮5分鍾,把鵪鶉蛋撈入涼水中,泡2分鍾,剝去皮。

2、冬筍削去筋、皮,切成片,用開水氽透,撈出,放入涼水中過涼;香菇用高湯煨煮;鍋置火上,放入花生油,燒至七成熱時炸鵪鶉蛋至金黃色,撈出,控去油。

紅燜豬蹄

食材:豬蹄500g、蔥、姜、八角一顆、花椒十粒、生抽兩湯匙、老抽半湯匙、料酒一湯匙、冰糖一湯匙、香油半湯匙

做法:

1.將豬蹄清洗干淨,鍋中放水放蔥姜燒開

2.放入豬蹄開著蓋子煮兩分鍾,撈出用冷水沖涼瀝干

3.炒糖色:放一湯匙冰糖碎,小火煮到冰糖融化顏色變深

4.倒入焯好的豬蹄,不斷翻炒至粘滿糖色

5.倒入兩湯匙生抽,半湯匙老抽炒勻至豬蹄全部上色,倒入一湯匙料酒和薑片炒勻

6.把一顆八角和十粒花椒裝入茶包袋,和蔥同時放入鍋中

7.加足量水沒過豬蹄,水開轉小火加蓋燜兩個小時

香辣雞塊

做法:

1.雞洗淨,剁塊,放入加了料酒的開水鍋里焯水撈出瀝干;

2.熱鍋上油,放八角,桂皮,香葉,干辣椒,花椒,蔥薑片煸香;

3.放入雞塊翻炒3分鍾,加生抽,老抽,白糖炒至上色;


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