經濟實惠的幾道美食,解饞下飯,好吃不膩人,學會家人有口福了

銀耳鮮香

食材:豬裡脊,銀耳,柿子椒,紅椒,油,醬油,蔥,料酒,澱粉,豆瓣醬

做法:

1.將銀耳浸泡12小時。泡發後洗淨,用剪刀剪去根部的黃色硬結。用手將銀耳撕碎。豬裡脊切成細絲,用紹酒,醬油和澱粉抓拌均勻後醃制10分鍾。青紅椒去蒂去籽洗淨後,切成細絲。大蔥切細絲。

2.郫縣辣醬剁細備用。鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入銀耳煮5分鍾後撈出。

雞翅焗魷魚

做法:

1.排骨洗淨切塊,魷魚洗淨切塊

2.排骨加蔥結冷水入鍋,水開後繼續煮5-10分鍾,撈出,沖洗干淨

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3.煮好的排骨加入糖、料酒、醬油、澱粉,混合均勻

4.起鍋熱油,放入排骨,小火煎至兩面金黃後撈出

5.放入魷魚,煎至斷生後,加入干辣椒煎出香味

芒果蘆筍炒肉絲

食材:豬肉絲、芒果、蘆筍、青椒、胡蘿卜、雞蛋、鹽、雞精、蚝油、生抽、料酒、白糖

做法

1、准備一空碗,放入豬肉絲,加鹽、料酒、生抽攪拌均勻,打一個雞蛋清攪拌上勁(看肉絲有多少,適量打入蛋清);

2、芒果、青椒、胡蘿卜切絲,蘆筍切段備用;

黃瓜炒蝦仁

食材:蝦仁,黃瓜,蛋清,鹽,白砂糖,白酒,食用油,

做法

1、黃瓜去皮切丁,切好黃瓜和蝦仁同放在盤子裡。

2、加入鹽,微量白砂糖,7-8滴白酒,打入蛋清,放置15分鍾。

3、鍋加油,黃瓜下鍋翻炒,不用加入任何調料,可加入適量開水。


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