非常簡單的幾道美食,好吃不膩人,營養解饞下飯,越吃越香

大蒜燒肥腸

食材:肥腸250克青紅椒2個小料蔥姜蒜香料八角,桂皮,干辣椒,調料鹽糖味精,黃酒,耗油,郫縣豆瓣醬,香油,生抽,陳醋

做法

1、將大腸處理干淨,漂洗

2、用香料,小料,黃酒將大腸加水燒開,燒開後用高壓鍋壓30分鍾

3、大腸改刀成條,青紅椒切條,大腸焯水

4、炒香郫縣豆瓣醬,加水,去出辣椒殼物

魔芋燒鴨

食材:鴨肉,魔芋,青蒜苗,泡姜,泡蘿卜,泡紅椒,花椒,大蒜,啤酒

做法:

1.青蒜苗、泡辣椒、泡蘿卜、泡姜分別切段;蒜略拍;魔芋切片,入沸水中焯燙2分鍾,撈出瀝干。

2.鴨肉洗淨,斬成塊。

3.適量油燒熱,倒入鴨塊用中大火爆至發黃、亮油。

4.取砂煲,倒入適量油燒熱,爆香花椒、泡椒、泡姜、泡蘿卜、蒜,調入郫縣豆瓣醬炒出紅油。

5.加老抽、冰糖,翻炒均勻。

6.倒入啤酒沒過鴨肉,大火煮沸。

7.下入處理好的魔芋,蓋鍋蓋,轉至小火燜燒1小時。

板栗燒豬蹄

做法

1. 生板栗去皮,放沸水中煮2分鍾撈出涼水泡水備用。

2. 豬蹄切小塊,洗淨,沸水加料酒焯水,撈出備用。

3. 起鍋燒油,有熱後放入白糖,小火熬成糖稀倒入豬蹄翻炒,加老抽,面醬,豆瓣醬翻炒。

青椒釀肉

做法:

1、將青椒切對半,並將中間的籽清除。

2、將鑲肉的材料在一個大碗裡攪拌混合。推薦使用湯匙攪拌混合,較不會因為手的溫度而使絞肉內的油脂融化。

3、混合後用湯匙將絞肉塞滿青椒。

4、並在表面撒上麵粉。

5、在平底鍋內倒入一些沙拉油,將青椒放入中火煎。

6、兩面都煎至變色。

7、將青椒鑲肉翻回正面,蓋上鍋蓋悶燒5分鍾。

8、5分鍾後,用筷子或竹簽戳一下確認中間熟了沒,如果熟了就取出裝盤。

9、接著做醬汁,將醬汁材料倒入剛剛煎青椒的平底鍋,煮至冒泡。


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