好吃又美味的幾道超快手家常菜,簡單易做,老少皆宜,營養又健康

糖醋排骨

食材:排骨500克、蔥10克姜10克、熟芝麻10克、鹽5克、雞精3克、雞粉3克、胡椒粉5克、番茄醬10克、白醋10克白糖、15克、澱粉20克。

做法:

1、蔥姜洗淨,切片。

2、排骨剁成長約5厘米的段,沖淨血水。

3、鍋內加水燒開,放入排骨,放入蔥薑片,撇去浮沫,焯淨血水,撈出控水備用。

4、待排骨冷卻後,裹上澱粉,使澱粉均勻包裹排骨,備用。

5、鍋內下30克色拉油,大火將油燒至7成熱,放入裹好澱粉的排骨,炸成金黃時撈出待用。

6、取淨鍋下10克油,油溫加熱至7成熱時,放入番茄醬10克,煸出香味,加100克清水,加鹽5克,白糖15克,胡椒粉5克,白醋10克,味精3克,雞粉3克,放入水澱粉勾芡,大火熬汁。

7、待湯汁濃稠時,放入炸好的排骨。

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辣椒炒雞胗

做法:

1.雞胗清洗干淨後切薄片,加薑末,紅剁椒,料酒醃制20分鍾左右;

2.長青椒洗淨去籽切段,蔥姜蒜切片;

3.熱鍋下油,油熱後,依次下入花椒,姜、蔥、蒜炒香;

4.放醃好的雞胗片大火翻炒至斷生;

荷蘭豆炒蝦仁

食材:蝦仁、荷蘭豆、色拉油、食鹽、姜、料酒、小蔥

做法:

1、蝦仁剝皮去蝦線,洗干淨。荷蘭豆擇去兩邊的長絲,洗淨,焯一下,控干水。

三杯雞簡單版

做法

1.雞切塊 過水 再撈起瀝干備用

2.爆姜蔥

3.在剛剛的大塊雞的基礎上 再切小塊了

4.翻炒

5.放了米酒 大概小半碗。(因為我用的雞不多)

6.醬油,也是差不多半碗

7.倒油,小半碗,然後煮一會兒之後我還加了幾滴麻油

8.大火煮開,開始小火燜

9.過一下下就放了幾瓣蒜進去

10.繼續加蓋燜


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