百吃不厭的幾道家常菜,葷素搭配,美味營養,好吃不膩超下飯

白灼蝦

食材:蝦、鹽、料酒、姜、蔥、香菜、油、蒜

做法:

1、剪去蝦須,蝦腳和頭部的刺,洗淨待用。鍋里放水,鹽,料酒,姜絲,香蔥段,少許油燒開。水開後,倒入蝦2-3分鍾即可,撈起裝盤。

金玉滿堂(蝦仁玉米炒蛋)

食材:蝦仁150克、雞蛋100克、 雞蛋清50克、青豆50克、鹽3克、澱粉(玉米)4克、胡椒粉3克、香油5克

做法

1.蝦仁洗淨,拭乾,拌入雞蛋清2大匙,鹽1/4茶匙,澱粉半茶匙,醃10分鍾

2.青豆仁先氽燙過,去除生味,撈出立刻沖冷水至涼,再瀝干

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3.將高湯5碗,鹽半茶匙,水澱粉3大匙,胡椒粉、麻油燒開,先放入青豆仁,煮滾後改小火,再放入蝦仁煮熟

紅燒肉

食材:好豬肉500克,胡蘿卜1根,煮酒適量,姜一小塊,油適量,鹽適量,糖6-7片,生3茶匙,一茶匙,肉桂一片,八角形3-4,4葉3-4片,洋蔥2-3(可無)。

做法:

1.把冷水放在鍋里,把一整塊豬肉放進鍋里,放入薑片和一勺煮酒燙水,把泡沫刮掉,放出冷水幾分鍾,等豬肉涼了。此時,您可以處理其他配菜和配料。

2,切成塊,在鍋中放少許油,稍微即可(不粘不能放油),加糖炒糖,放入豬肉翻炒顏色,加一匙料酒,三勺醬油,一匙老煙燻炒;

胡蘿卜炒海帶絲

食材:胡蘿卜;海帶絲;洋蔥;青椒;蒜;姜;米醋;生抽;鹽

做法:

1、胡蘿卜洗淨,去皮,切絲;海帶切絲;洋蔥切絲;青辣椒切絲;蒜切片,姜切絲。

2、鍋中燒熱油,下蒜片姜絲爆香,再下胡蘿卜絲炒至七成熟。放海帶絲繼續翻炒。


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