世界母乳餵養周：哺乳期媽媽一旦感冒了，真的不能吃藥、打針？
但人不可能不生病，尤其是哺乳期的媽媽本身免疫力不強的話，很容易受到天氣的變化而發生感冒。若媽媽們的感冒症狀並不算嚴重，也沒有出現高熱，那麼無需擔心病毒會影響到孩子。事實上，感冒的媽媽若跟寶寶密切接觸，即便不哺…
2021 年 8 月 12 日
Category: 健康
十幾天就擴散10省20餘市！此次南京疫情，為何「來勢洶洶」？
可是，也有一部分人對於接種疫苗抱有一定的疑慮，害怕接種了疫苗之後，身體會出現不良反應。如果局部沒有發紅，只是出現了硬結，也可以使用溫熱的毛巾對接種部位熱敷10-15分鍾，一天3次左右，讓局部的血液循環增強，有…
2021 年 8 月 12 日
血栓「很怕」3種食材，若你愛吃，清理血管「垃圾」，血管更通暢
一旦出現血栓現象，每天的飲食中應適當增加一些豆類食物，比如大豆、黑豆，綠豆等，可以用大豆或黑豆做一些豆漿飲用，或者是食用一些用這些豆類所做的食物，對於血壓、血脂、血糖值都有著很好的穩定效果。總而言之，對於出現…
2021 年 8 月 12 日
為什麼越來越多年輕人被腸癌打敗？醫生嘆息：這4個要命「細節」
對於現在年輕人來講，很容易出現飲食結構錯誤的現象，比如在日常生活當中，會長期攝入過多高蛋白和高脂肪食物，而缺乏一些植物性食物的話，患上腸癌的風險會比較高。另外，身體肥胖以及長期處於緊張情緒狀態當中，不但會使得…
2021 年 8 月 12 日
男人尿尿分叉，是什麼原因？醫生：或許與4個原因有關，要重視
並且患者在排尿時還會出現尿道口灼痛、尿急、尿頻症狀，如果引起了膀胱頸部水腫的話，就會使患者出現排尿不暢、尿線變細或者是尿瀦留現象。總而言之，如果男性在排尿時反復出現尿線分叉現象，並且伴有一系列不適症狀時，一定…
2021 年 8 月 12 日
世界母乳餵養周：哺乳期一旦媽媽們感冒了，該如何安全餵寶寶？
也正是因為如此，當媽媽們生病了之後也不要過於焦慮，這樣不僅會加重寶寶的哭鬧程度，同時也不利於自身的身體恢復。總而言之，當哺乳期的媽媽出現感冒症狀的時候切記不要慌忙，首先要自測一下是否出現了發燒症狀，如果沒有則…
2021 年 8 月 12 日
心腦血管疾病的「催化劑」，吃的越多血管越受傷，很多人管不住嘴
常見的高膽固醇食物包括動物內髒、魷魚、蛋黃等等，因此，對於這類食物，也應嚴格控制好其攝入量。總之，心腦血管疾病的發生與不良的飲食息息相關，不想健康受損，生活中應盡量少攝入上述的幾種食物，同時要趁早戒菸，多運動…
2021 年 8 月 12 日
養肺等於養命！愛吸菸的人，堅持做2事、吃3物，肺或許輕松不少
另外山藥中還含有一些黏液物質，這些物質能夠幫助清理肺部的毒素，對於肺部的健康是很有益處的。長期吸菸對於肺部的損傷是很大，因此對於經常吸菸的人來說，想要保護肺部的健康，可以參考上文的多做2事多吃3物，堅持這樣做…
2021 年 8 月 12 日
是天使，還是毒師？被炒火的電子菸，本質只是「披著羊皮的狼」
隨著社會的發展，關於菸草的危害也逐漸深入人心，但戒菸又太難，因此不少菸民們可以通過電子菸來代替香菸，不僅能緩解菸草上癮的症狀，而且對身體也沒有太多的危害。長時間攝入大量的尼古丁，不僅會有上癮的風險，而且尼古丁…
2021 年 8 月 12 日
別把胃裡反酸不當回事，很有可能是胃癌的前兆！
我們都知道胃液具有強腐蝕性，胃有胃黏膜保護，所以胃液在胃裡的時候我們沒覺得難受，但是一旦胃液離開胃，其它器官就沒這麼好運氣了，食道炎、食管黏膜充血、吞咽困難都是最常見的，所以一旦胃裡反酸，就不能愉快的吃吃吃了…
2021 年 8 月 12 日
胃裡反酸也有可能是胃癌的前兆
我們都知道胃液具有強腐蝕性，胃有胃黏膜保護，所以胃液在胃裡的時候我們沒覺得難受，但是一旦胃液離開胃，其它器官就沒這麼好運氣了，食道炎、食管黏膜充血、吞咽困難都是最常見的，所以一旦胃裡反酸，就不能愉快的吃吃吃了…
2021 年 8 月 12 日
10款熱銷兒童益生菌測評，這幾款不推薦給孩子食用！
益生菌都有調節腸道菌群平衡、緩解便秘和腹瀉的功能，但在給孩子選擇益生菌時，菌種功效同樣重要，如果選錯了，效果會大打折扣，尤其是有一些有特殊功效的菌種。剩下的6款分別為合生元（奶味）、豈幽、媽咪愛、康萃樂、天然…
2021 年 8 月 12 日
頑固型便秘的主要原因是什麼？別再亂吃藥了，解決它才是根本！
「真的挺自卑的，我試過很多通便方法，香蕉什麼的根本不管用，後來經過微商和朋友介紹吃過各式各樣的清腸茶，腸潤茶、排毒的，但很多都是吃的時候管用，不吃就又便秘了，上個月我突然連著拉肚子好幾天，去醫院檢查才知道我是…
2021 年 8 月 12 日
腸胃不消化？原因都在這里，趕緊來對照一下
成年人的崩潰只在一瞬間，現在我們的生活節奏快，生活壓力大，很多人精神上承受很大壓力，人的情緒與腸胃功能息息相關，如果長期處於高壓狀態，腸胃功能就會紊亂，出現各種問題。一般感染了幽門螺桿菌，就會出現腹痛、腹瀉、…
2021 年 8 月 12 日
益生菌哪個牌子好，2021益生菌十大品牌排行榜
幾乎所有品牌的益生菌，都有調節腸道功能的作用，但是不同的品牌產品含的菌種不一樣，產品效果會略微有所差異，還有一些含有特殊菌種的品牌，在某一方面的效果會比較突出，比如豈幽含有凝結芽孢桿菌，既能調節腸道功能，又能…
2021 年 8 月 12 日
一喝涼的就拉肚子是怎麼回事？可能是它出了問題，一定不能忽視
偶爾喝涼的拉肚子沒什麼，但是一喝涼的就拉肚子就得提高警惕，可能是因為腸胃功能弱，脾胃虛寒、腸胃功能弱的人，胃腸道黏膜很容易受到刺激，造成黏膜損傷，不但會出現一吃涼的就拉肚子的情況，還會出現消化不良、惡心嘔吐、…
2021 年 8 月 12 日
清淡飲食不代表吃素！被誤解的健康飲食小知識，第幾個戳中了你
一提起清淡飲食，很多人第一想到的就是「吃草」，從此與肉無緣，這就太小看豐富的食物世界了，五彩斑斕的蘑菇不能吃，但五顏六色的食材是真健康，清淡飲食同樣可以吃的豐富多彩，今天就來講一下，那些被人誤解的健康飲食小知…
2021 年 8 月 12 日
孩子暑假在家，常吃下列食物，幫助消化，改善血液循環
紅棗紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種胺基酸。中醫認為紅棗性暖、養血保血，可改善血液循環。紅棗不但補血養氣，還可養顏美容，氣血兩虛、脾胃功能不好的人適宜多吃。推薦您食用黃皮果黃皮果肉中含有的大量營養成分，有些本…
2021 年 8 月 11 日
花生和它一起煮，營養價值會翻倍
花生相信大家都吃過，在飯桌上，油炸花生米是常見的下酒菜，在平常花生不僅可以生吃，還能榨油，我們日常吃的花生油的原材料就是花生，對於我們人體而言花生不僅有利於我們的腸胃，同時還富含有很多的營養元素，但是花生配著…
2021 年 8 月 11 日
胃有3怕，希望你能避開，常吃3黃，胃會一天比一天好
所以在平時飲食上建議以細嚼慢咽，慢慢地吃飯，才能夠有利於胃部的健康。所以在平時建議少吃生冷寒涼性的食物，多吃溫性的食物，而且在平時睡覺的時候也要注意蓋上腹部，避免胃部著涼，這樣胃才會感謝你。所以如果想養胃一定…
2021 年 8 月 11 日
腸胃消化變差？試一試我嘗試過的幾種食物，效果明顯，大眾化！
不只是小孩子，大人也是管不住嘴，喜歡辛辣，冰凍，油炸等等刺激性的食物，尤其是辛辣的食物，無辣不歡，辣椒的魅力簡直不可小覷，看上去簡單的小身材，紅紅的顏色卻讓人喜愛無比，雖然辣到流眼淚，也願意常吃，嘗一口辣椒，…
2021 年 8 月 11 日
經常吃腐乳的人，時間久了，身體會發生什麼變化？
對於中老年人來說，如果在平時經常吃一些豆腐乳的話，其實還能夠有效降低身體當中的膽固醇含量，避免出現血管堵塞等問題也能夠在一定程度上減少和緩解出現有心腦血管疾病的產生。但如果在平時能夠經常使用一些豆腐乳的話，對…
2021 年 8 月 11 日
生薑加一物來泡腳，不出一星期，排除體內濕氣，趕跑老便秘
進入深秋之後，天氣也在逐漸的變冷，尤其是早晚溫差是非常大的，如果這個時候不注重保暖就很容易會使得濕氣入侵，俗話說得好，十人九濕，基本上每個人的身體內都會存在一定的濕氣，如果失去太多的話，就會入侵我們的身體，從…
2021 年 8 月 11 日
愛吃野菜的注意了！我和小夥伴都驚呆了！
?婆婆丁，又叫蒲公英，重要功效是清熱解毒，消腫和利尿、消癰散結、治療口腔潰瘍等作用，蒲公英焯過後生蒜泥涼拌、炒肉絲或做湯都可以，還能泡蒲公英綠茶。野菜也並不是所有人都適合食用的，食用不對或不衛生同樣會對健康造…
2021 年 8 月 11 日
熬夜傷肝？每天吃點天然「解毒王」，養肝排毒，肝或很「舒服」！
眾所周知，我們人體都是有很多器官組成的，每一個器官都有自己的作用，其中不乏有一些重要的器官，例如心髒，大腦，還有肝髒等，這些器官一旦出現問題，幾乎對於我們的身體健康就會產生非常巨大的影響，所以在我們日常生活中…
2021 年 8 月 11 日
水蜜桃有很高的營養價值，且甜脆可口，但是否能多吃呢？
現正值水蜜桃盛出季節，雖然水蜜桃有很高的營養價值而且十分美味，但是否能多吃呢？這是因為桃子性溫，熱性體質者食用後，會誘發或加重上火症狀，因此，凡是受舌質紅、舌苔黃、口乾、口渴、便秘、咽喉疼痛等「上火」症狀困擾…
2021 年 8 月 11 日
每天早餐喝碗開水沖雞蛋，3件喜事可能會從天而降，愛喝的人有福
在平時的生活中，雞蛋是大家最熟悉不過的食材，雞蛋也被公認為營養價值很高的，食材的食用方法有很多我們可以直接煮著吃，也可以搭配其他的菜來炒著吃，小時候相信大家經常會用開水煮雞蛋大多數人或許嫌棄開水煮雞蛋的腥味，…
2021 年 8 月 11 日
每天早晚一杯苦蕎茶，6個好處手到擒來，愛喝的朋友深有體會！
苦蕎的營養價值是非常高的，在日常生活中對於體內血糖偏高的人來說，不妨每天堅持用苦蕎泡水喝，具有很好的降低血糖的功效。在我們日常生活中，血壓偏高的人群不在少數，如果不加以調理的話，很可能會誘發各種並發症，對身體…
2021 年 8 月 11 日
常吃南瓜對胃好有何依據？具有3大依據好處，但吃對了才有效哦
對脾胃虛弱的人而言，經常吃一些南瓜可以起到很好的滋補效果，南瓜中含有大量的鈣、磷等物質，是健胃消食的好食品，南瓜含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞…
2021 年 8 月 11 日
少年養生正當時，四種食物要多吃，滋補身體，改善睡眠
紅圓棗肝髒是人體內最重要的解毒器官，如果它出現功能減退或者發生病變就會對人體健康造成嚴重危害，而在日常生活中多吃一些紅圓棗就能保護人類肝髒，它能修復壽險的干細胞，並能促進肝細胞再生還能增強人類肝髒解毒功能，防…
2021 年 8 月 11 日