香而不膩的幾道家常菜,葷素搭配,好吃不膩,大人孩子都愛吃

剁椒燜雞翅

食材:350克雞翅、25克剁椒、各少許蔥段、薑片、蒜末、各2克鹽、雞粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水澱粉、食用油少許

1、鍋中注入適量清水,大火煮沸,倒入洗淨的雞翅,掠去浮沫,汆煮約2分鍾至斷生。

2、撈出汆煮好的食材,瀝干水分,盛放在盤中待用。

3、用油起鍋,倒入蔥段、薑片、蒜末,大火爆香。

4、放入剁椒,炒勻。

5、放入汆煮過的雞翅,炒香炒透。

6、淋上少許生抽,再加入鹽、雞粉、料酒,炒勻調味。

7、注入適量清水,沒過雞翅。

8、蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉用小火,續煮約10分鍾至食材熟軟。

9、揭開蓋,淋入少許老抽,炒勻調色。

10、用大火收汁,倒入水澱粉。

11、用鍋鏟翻炒均勻。

12、將燜煮熟的雞翅盛放在盤中,澆上鍋中的湯汁即可。

酸辣土豆絲

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食材:土豆兩個,青紅椒各一個,蒜兩瓣,香菜少許,鹽。

做法:

1、土豆削皮後切成薄片,然後改刀切成絲放入盆中沖洗掉澱粉,然後撈出瀝水。

2、青紅椒切絲,蒜切片,香菜切小段備用。

3、鍋中燒開水,放入土豆絲燙一下倒出瀝水。

4、鍋中燒油,放蒜片小火炒出香。

5、再放入土豆絲,加入青紅椒,鹽,香醋調味,開大火快速翻炒均勻,即可

豆芽炒雞

做法

1.洗淨的綠豆芽備用

2.雞蛋加少許水打散備用

3.鍋中倒入適量的油,放入蒜末爆香,之後倒入雞蛋液,煎熟

4.倒入綠豆芽,大火翻炒30秒左右

5.加入鹽調味

6.最後倒入少許的味極鮮醬油翻勻即可出鍋

7.出鍋裝盤,撒上蔥花即可

芹菜炒金針菇

食材:豬肉絲、金針、芹菜、紅辣椒、姜、蒜、蔥、鹽、醬油、芝麻油。

做法:

1、金針菇應事先煮沸或浸泡在開水中,然後控干水備用。

2、芹菜洗淨切絲,紅辣椒切絲。

3、將裡脊肉切成絲,放入少許鹽、胡椒粉、澱粉、油,並與少量水混合均勻醃制。

4、將油倒入鍋中,加熱蒜片和薑片炒熟,然後放入醃好的豬肉片中炒熟。

5、肉變色後炒芹菜。

6、放入金針菜翻炒,加入紅辣椒、蔥、生抽炒至辣椒斷生即可。

蒜蓉烤大蝦

食材:大蒜3顆;大蝦500g;料酒,生抽,糖,鹽少許

做法:

1、大蒜切丁,蝦切開去蝦線,用料酒,醬油,糖,鹽把蝦醃10分鍾。

2、大蒜炒香,多放點鹽,出鍋備用。烤盤刷油,把蝦子碼好。

3、撒上炒過的大蒜,放入烤箱中烤十分鍾。撒上蔥花,這道菜就做好了。

平菇炒肉片

做法

1.平菇洗淨撕片。雙手輕輕握住把蘑菇裡面的水擠出來。

2.肉切片,蔥切花,姜蒜切片。

3.肉放碗裡,倒入醬油,鹽,五香粉醃制5分鍾。

4.芹菜蒜苗切段。

5.起鍋倒入適量油燒熱倒入肉片翻炒。

6.放入蔥姜蒜爆香。

7.倒入芹菜蒜苗,加入鹽,醬油,五香粉。翻炒。

8.倒入蘑菇翻炒幾下,大火悶5分鍾。

9.再翻炒幾下出鍋。


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