美食精選:涼拌雙色腐竹,茄丁釀豆腐,干鍋排骨,麻辣脆香甜豆

涼拌雙色腐竹

主材:黃豆腐竹、黑豆腐竹、青瓜、白芝麻、植物油、食鹽、香油、糖。做法:1. 將腐竹成條放入水中,泡1-2個小時,待腐竹泡開之後,瀝去水,切成小段。2. 將切好的腐竹放入開水中1-2分鍾,撈起瀝水,裝碗備用3. 青瓜洗淨,斜刀切成小片,放到碗中備用4. 將腐竹、青瓜都放入大碗中,放入鹽、植物油、香油、糖,用手抓拌均勻。5. 盛入盤中,撒熟白芝麻點綴即可 。

茄丁釀豆腐

材料:長茄兩根 、老豆腐一塊 、青豆適量、蔥姜蒜 、生抽兩湯勺、 蚝油一湯勺、白糖一茶勺、胡椒粉、鹽適量

做法:

1、茄子切丁,用少許鹽醃10分鍾,出水後稍擠出水後,用油煎成金黃色盛出。

2、豆腐切丁,用中火煎定型並成金黃色盛出。

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3、青豆加少許鹽煮熟撈出。

4、淨鍋入油,下蔥姜蒜爆香,下入所有調味料,燒開下入豆腐、青豆、茄子快速翻炒至汁都掛在食材上即可。

干鍋排骨

食材

花椒適量 / 豆瓣醬1勺

排骨500g / 洋蔥半個 / 姜一小塊

蒜6瓣 / 蔥半根 / 干辣椒4根 / 料酒2勺

鹽2勺 / 澱粉2勺 / 生抽1勺 / 糖1勺

做法

1.排骨事先用水泡個10分鍾,去血水。然後洗淨後,放到容器中加一茶勺鹽

2.加兩大勺料酒,蔥花和薑片,醃制10分鍾後,加入一大勺澱粉,拌勻

3.鍋內熱油,油稍多一些,放入排骨炸到表面金黃~~最好再復炸一次,這樣排骨會更酥

4.鍋內加少許油,加入姜蒜,干辣椒,花椒,炸香

5.加入大勺豆瓣醬,炒出香味,加入排骨,進行翻炒

6.加入洋蔥翻炒

7.加入料酒,生抽,一勺鹽,半勺糖,炒至青椒斷生後,加入雞精,就可以出鍋啦,最後可以撒上芝麻點綴一下,味道更香

麻辣脆香甜豆

材料:甜豆300g,油3毫升,干辣椒10g,椒鹽2g,花椒1g陳皮1g

做法:

1、甜豆洗淨,瀝干水水,用干甜豆也可以。甜豆要挑選飽滿的。

2、把干辣椒切碎,陳皮,花椒洗淨;辣椒一定要干辣椒,才香,喜歡辣的,一定要多放辣椒,越辣越過癮。

3、熱鍋,放油,把甜豆倒入鍋里,中火翻炒;千萬別小火,小火不脆香。

4、把干辣椒,陳皮,花椒,一起倒入鍋里翻炒;讓辣椒,陳皮,花椒完美的結合入味甜豆。

5、炒至吧啦吧啦響,辣味飄出,甜豆皮炸裂,就可以撒些椒鹽,炒均勻出鍋。


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