特好吃的幾道家常美食,營養健康,家人都愛吃,開胃爽口又美味

豉油雞

精選3道好吃誘人的下飯菜,每次上桌後都覺得飯煮少了

食材 :生薑、蒜、醬油、香油、鹽、雞塊

做法

1.姜切絲,蒜切末備用;

2.鍋內倒入適量花生油、醬油、香油、鹽;

3.鍋內的料調和均勻,把雞肉放鍋內使每塊雞肉上都沾上醬汁;

4.蓋上鍋蓋中火煮直到雞肉熟;

5.加入蒜米和姜絲,再燜煮2分鍾,把雞肉斬塊,鍋內醬汁倒在雞肉上即可。

臘肉炒泥蒿

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食材:泥蒿,臘肉,油。

做法

1、泥蒿洗淨後掐成5~8cm左右的段。

2、臘肉洗淨後用溫水泡15~20分鍾,再切片。

3、鍋燒熱後倒入許的油,放入臘肉煸炒至兩面焦黃。

4、放入泥蒿,大火快速翻炒至變色即可出鍋。

香菜拌豆腐

材料:老豆腐一塊,香菜,紅辣椒,生抽,米醋(可不加),芝麻油

做法:

1、豆腐提早冷藏,切塊

2、小半碗生抽加一小勺米醋拌勻,香菜和紅辣椒切碎

3、醬汁淋到豆腐上,擺上香菜和紅辣椒

4、過量芝麻油加熱至分發濃香,淋上便可

鮮菇炒蘆筍

食材:蘆筍250克、紅甜椒1/3個、黃甜椒1/3個、鮮香菇4朵、鹽、香油、干紅辣椒4個、蒜1瓣、姜1小塊、生抽

做法:

1. 備好食材。

2. 蘆筍洗淨蘆筍切段;

3. 沸水中滴幾滴油加少許鹽,將蘆筍焯燙一下撈出用涼水浸涼;

4. 黃紅彩椒切小菱形塊; 干辣椒切小段,蒜切片; 姜切絲;

5. 香菇洗淨切小片;

6. 熱油鍋,倒入干紅辣椒、姜、蒜末爆香;

7. 再倒入香菇片翻炒至軟;

8. 加入焯過的蘆筍和彩椒,淋入少許醬油,再加適量鹽調味,翻炒至斷生後盛出即可。


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